论观察查克拉流动，很少有人能比得上日向一族。
只要觉醒了白眼，那开启后，人体全部经络的查克拉流动都能一览无遗。又因为是360度的视角，所以可以达成一个内功上所说的“内视”，以最直观的视觉来观察自身查克拉流动，从而更好地掌握。
根据宁次了解，日向一族中的高手，不光能內视，还能做到从全身任何穴道放出查克拉，这便是“回天”的原理。
“那你应该能感觉到，人体平时能使用的查克拉，是受到部分限制的。”
“嗯……但这种限制似乎是为了保护人体。”
“不错！”凯露出了赞赏的眼神。“就像睡眠一样，人类长时间不睡，困到极致，就算站着也能睡过去。还有受到巨大的情感冲击、或剧痛时，人会陷入晕厥，这些都是人体的自我保护机制在起作用。”
天天不解道：“凯老师，这些和修炼有关系吗？”
“当然有！就像我说的那些人体自我保护机制一样，对于查克拉，人体也有保护机制。”
“哦？”
这一点天天和小李都不清楚，只有宁次一知半解。
凯详细讲解道：“你们在忍者学校都学习过，查克拉是精神能量和身体能量的结合，也知道，查克拉一旦耗尽，人就会手脚无力、昏迷不醒。”
三人同时点头。
凯露出笑容：“但是，其实这个时候，人体内还是有查克拉的！就像不吃饭，饿肚子之后，身体会自动分解脂肪来维持能量一样。人体查克拉耗尽后，也会再自动将平时储存起来的拿出，用于应急——而我要教你们的，就是把人体所限制的这部分应急查克拉和全部潜能，一同激发出来用于战斗！”
凯说得很明白，以至于连脑子比较直的小李都反应过来，呆呆地问：“那凯老师，这是不是代表着，如果把激发出来的这些查克拉全都用完，人就会彻底死掉？”
凯深深看了小李一眼：“不错。”
“……”
这就是……
“八门遁甲。”凯严肃道，“这就是我要教你们的禁术体术。”
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