有不少，但是适合你们新生打基础的只有三门，分别是龟蛇桩、飞熊桩和灵猫桩，这三门桩法各有侧重，关乎后面练皮功法的选择，所以要慎重挑选。”
“不知这三门桩法各有什么特点？”
牛小圣问道。
“龟蛇桩侧重守，飞熊桩侧重于力，灵猫桩侧重于速度。”
这时候，一旁的柳晟主动开口道：“我选的龟蛇桩，这门桩功对后续练皮有一定的加成，建议你也选这门桩功。”
牛小圣眼神微微一闪，柳晟出生柳家，眼界肯定比自己好，于是点头道：“行，那就选龟蛇桩！”
“那行，我先教你站桩的姿势，然后再传你呼吸的法门，桩功和呼吸法要配套使用，才能凸显效果，缺一不可。”
张麟说着，就开始手把手地叫牛小圣如何站桩，站桩时要注意什么，等将他姿势摆正之后，然后才传授呼吸的方法。
就这样，一个早上就过去了，对于龟蛇桩的修炼，牛小圣基本掌握，速度不比一旁的柳晟慢，这让张麟暗暗惊奇，怎么才一个晚上，这小家伙的悟性就增加了这么多？
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