其规则是最开放的搏斗运动，运动员带分指拳套，可以使用拳、腿、膝、肘、摔、地面搏斗、擒技，禁止打击后脑和裆部。
MMA目前最有名的赛事是终极格斗UFC。
自由搏击是指踢拳，可以踢的拳击，指没有地面技的站立格斗技。可以使用拳、腿、膝，但是禁止摔和肘击（此与泰拳规则有区别），也禁止打击后脑和裆部。
踢拳最著名的赛事就是K-1。
汪西伟此人，原本谁也不认识他。直到他说传统武术是假的，是花拳绣腿。又和几个传统武术大师比赛，将大师打败，从此他和他的拳馆在业内名声大振。
视频里，是网媒对他的采访。
记者：“你好，请问你对最狂功夫王事件怎么看？”
汪西伟：“这种有什么看？一看就知是炒作。只不过，好的不炒，拿这种花拳绣腿炒。这种大师，我不知打败过多少。见到我都绕着走，不敢接我挑战。”
记者：“有人拿你和吴龙比，说吴龙一定能打赢你，为传武正名，请问这可能吗？”
汪西伟露出不屑的神情，说道：“光说没有用，有种上擂台打。”
记者：“你这是在向吴龙挑战吗？”
汪西伟先是冷笑两声，才说：“我挑战他？他拿什么和我比，有什么资格让我挑战他？不要以为他上过热搜，就有资格和我比。”
记者：“如果吴龙挑战你，你接受吗？”
汪西伟故意作出一个很夸张的表情，说道：“他挑战我？他敢吗？”
他竖起食指左右摆动了摆，继续说道：“不，他们不敢！”
“他们那些花拳绣腿，早被我打怕了。当然，他如果摆个什么梅花桩要我上去打，我不会去。因为我没练过杂技，上不了什么梅花桩。”
他又举起拳头，说道：“我练的是自由搏击，不是杂耍。”
视频到此为止，吴龙平静地将手机还给罗常。
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