下锤炼内脏的修炼。
只见如今15岁的林羿，高大健硕，身高近一米九，脸颊洁白如玉，自有一股宗师气度，浑身散发着一种别样的气质。
“经过近一年的重修，如今，与《九鼎记》形意门中，滕青山以下门人，同境界相遇，我绝对可以碾压而胜之。果然，一步输，步步输！这人仙武道在根基方面果然远超普通国术传承！”
一年前，因为分出两大实体分身，将战法类的剑道与枪道分担出去，林羿终于有了充足的时间放在参悟自身根本修炼法上面。
如今，经过近一年时间的梳理，将某方大世界的人仙武道给山寨出来了前五重！
......
将谢逊与张翠山找来的《龙象般若功》前八重与释迦掷象功，还有倚天武林的一些外练功法，诸如金钟罩铁布衫之类的，结合内家拳宗师境对自身的掌控，仿照《牛魔大力拳》原理，整合开创出林氏《蟒牛大力拳》！
《蟒牛大力拳》：牛蟒立身，牛蟒蛇盘，牛蟒蜕皮。
分别对应‘练肉’武生，‘练筋’武徒，‘练皮膜’武士，三大境界。
结合《九阴真经》内的易经锻骨篇以及倚天位面的《缩骨功》，还有形意拳的秘术《虎形通神术》，山寨《虎魔炼骨拳》，创出自己的《虎神炼骨拳》。
前世看完《全球高武》，林羿才对于人体骨骼了解多了些。
人体共有206块骨，它们相互连接构成人体的骨架——骨骼。分为颅骨、躯干骨和四肢骨3个大部分。其中，有颅骨29块、躯干骨51块、四肢骨126块。
修行《虎神练骨拳》，不敢说比《虎魔练骨拳》更全面，但是林羿相信，随着自己的日益强大，未来一定不会比原版差。‘练骨’武师——成！
林羿决定，以后能横推斗罗了，让天青牛蟒当模特，《蟒牛大力拳》再进一步√！
暗魔邪神虎当模特，《虎神练骨拳》对标《虎魔练骨拳》，看看谁更魔√！
前四重境界，凭着多年修炼，以及强大的肉身，三个月左右就开创出来，并且将自身肉身修炼重新梳理一番，花费一个月从头修炼一遍，筑下更强根基！
倒是‘练内脏’先天武师这一步，虽然有着内家拳本身的吐纳法，还有《七伤拳》以及《狮子吼》锤炼脏腑之法，以及对五脏五行的参悟的加持，也还是花了两个多月时间才草创出一门《龙虎呼吸法》来，可惜因为五行参悟尚未圆满，进而导致阴阳二气运转无法如意，所以修
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