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通讯录里的人(漫谈中药保健(1004))

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暴病而死,小脚乱踢分了一半家产,回到了永安县城,开了一家大超市。

有人说小脚乱踢用药药死了港商,但我不相信。

她给了我一张超市会员金卡。

便与我极少联系了。

但我一直没有把她从通讯录里划掉,我喜欢她,也许以后会有求于她。

她是一个怪女人。

四、

通讯录里的人也分为四类。

一是我的家族、亲戚。

二是爱我的人:朋友、死党等等。

三是我爱的人,比如红颜知己,不一定是老婆。也非一般意义上的情人。

四是不得不记录的人,比如领导、同事、客户等等。

其中最让我牵挂的居然是女网友。因为他们给我增添了生活色彩。

比如水瓶的妖艳。

比如小脚乱踢的温柔。

更多的为我打字的PLMM,我也记在本子上了。

通讯录里的人也是活的历史,我以为!

附录:漫谈中药保健(1004)

《孝经纬》有云:“积阴为雪,至此栗烈而大矣。”

大雪,是一年中阴气最盛、寒气凌极的时候。故而,更应养护阳气,以增强体质,提高免疫力。如《黄帝内经》中所言:“动而养阳,静而养阴。”

寒冬里,适当运动是生发阳气、驱散寒邪的最佳方式。但要注意的是,运动不能太过剧烈,以免大汗淋漓,伤津损阳。

运动方式以舒适温和为主,如太极拳、快走、八段锦、瑜伽等。不仅不会使阳气外泄,还能潜藏阳气,为一整冬打好基础。而运动时间最好选择在阳光充足的上午,对生发阳气大有裨益。等到身体微微出汗,面色红润,手脚温热,运动就到位了。

常言道:“冬天动一动,少生一场病。”适当运动,既能慢慢温养阳气,亦能消解冬日烦闷,有益身心。

藏以养身

《鬼谷子》中说:“春生、夏长、秋收、冬藏,天之正也。”

大雪时节,生机潜伏,万物潜藏,水寒成冰。人们养生也要顺应四时节气变化和尊重自然规律。藏以养身,做到与外界环境和谐统一,春生夏长才有力量。

生活中,要避寒就暖,及时增添衣服,外出时做好防护。如头、颈、腰、腿等关键部位,更要注意保暖,以免受寒。但千万不能厚热过暖,不仅会积热于内,还易让身体阴虚火旺。

起居上


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