可以试试
苹果山楂红枣水
苹果+焦山楂+红枣
做法：苹果切块，红枣去核，一小把焦山楂，一起放在养生壶里加水煮半小时左右
功效：消积，助消化
适合舌苔稍微有点厚，便便臭等
积食表现的宝宝
苹果生姜红枣水
苹果+生姜+红枣
做法：苹果切块，红枣去核，几块生姜，一起放在养生壶里加水煮半小时左右，下肚后一整天都暖洋洋的
功效：补气生血，驱寒暖胃
适合经常熬夜，饮食不规律，脸黄气色差，脾虚便便不成形，肠胃差的宝宝
苹果山药水
苹果+怀山药干
做法：苹果切块，怀山药干30g，一起放
在养生壶里水煮半小时左右
功效：消化积食，减轻腹胀
适合虚秘以及轻微积食的宝宝，对于积
食内热比较明显的不适合了
苹果黄芪水
苹果+黄芪
做法：苹果切块，黄芪5g，一起放在养生
壶里加水煮半小时左右
功效：补益中气
适合长期节食减肥，肠胃胀气，便便艰难不成型的人！常年脾虚，体内有湿慎用
元气苹果水
苹果+黄芪+生姜+麦冬+红枣
做法：麦冬5g，生姜3片，苹果1个，黄芪
5g，红枣5颗，所有材料放入锅中加入适量清水煮沸转小火，煮20分钟即可
功效：补气生津，养阴润肺
适合熬夜脸黄气色差，便便不容易成型
手脚冰凉，疲乏无力的人
苹果银耳雪梨水
苹果+银耳+雪梨+红枣
做法：煮的时候先下银耳，银耳煮出胶后再加入切好的雪梨与苹果，去核红枣，炖半个小时左右就可以啦
功效：润肺化痰，清热生津
特别适合在寒冷的天气里暖胃和润喉
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