却是要学会如何在紧张的演戏中合理安排休息时间。”
他左右看了看，稍稍往何矜夏身边走了几步，道：“我看过你拍戏，你演技很好，拍戏快，有时候根本不需要怎么休息，拍完一幕就紧接着下一幕。
因为你效率高，统筹那边给你每天安排的戏份都是满满的，要是你完成不了，没准剧组就会要你加班完成当日的拍戏量，你啊——就是太过勤奋了！”
他目光灼灼地看着何矜夏：“不说每拍完一幕戏你就休息几分钟，起码拍了两三幕你就得休息一次啊！”
何矜夏再次愣了下，眉头微蹙，陷入了沉思当中。
其实在很早之前，盛衍就教过她，让她在转变角色情绪时休息几分钟，彻底放空自己的脑袋，排出之前的情绪，在来代入新的情绪。
现在罗定新这么一说，何矜夏忽然更加明白盛衍之前说的休息有多重要，估计不止能有效转化情绪这层用意，现在一看，还有让演员不那么疲惫、操劳过度有关。
剧组要是赶上演员状态好，一天能拍几十幕戏，演员每一幕戏休息个两三分钟，加起来起码也有一个小时，这一个小时就是演员从繁忙的拍戏中挤出来的休息时间。
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