一吼。一班的人立马整队开始跑，跑过几秒，“二班，跟上，三班，准备......”
就这样一班接一班，在二百米跑道上，跑着八个班。“一二一，一二一，一二三四，一二一，一二一，一二三四......”一圈过去，两圈过去，等到跑到五圈的时候，就已经跑了一公里，跑道上的人已经变成慢跑，大部分都变成走路了。
“跑跑跑！动起来！给我跑起来，不然从头再来！”被总教官这么一训，速度又加快了，很快前面三班就有人支撑不住，被教官付出去休息了。看见有人出去，又有几人也跟着出去了。“跑！谁装就给我罚双倍。”
“他娘的禽兽，二十六圈，四公里多，这不就是玩我们吗？”卓鑫跑的脸已经红的不行了，不过放眼望去，除了升旗台上的总教官面色如铁一般之外，还有没有跑的之外，只要有跑的，基本都已经是红的不行的，像个大苹果。
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