如果就此修身养气不再练功，那么经受的痛苦就会逐渐减弱。
“你来岛上，是否还在找寻治疗的法子？”
苗先生道：“老婆子虽然不能帮岛主治病，但可以配出一些药物，服用之后，也可以略微消减外气的侵袭，聊胜于无。”但马上道：“不过岛主一直都在服用老婆子配的药，老婆子若是死了，配药没了，岛主......！”
她后面的话不敢说下去，免得让齐宁二人觉得是在威胁。
“今日我就放你一马，不过自今而后，你就老实呆在这个岛上。”齐宁冷冷道：“你离开此岛之日，就是杀你之时，你可记住了？”
“老婆子谨记，谨记！”苗无极连声答应，狼狈而去。
赤丹媚叹道：“原来大宗师如果不再练功，可以减弱痛苦，你先前说的没错，功力越深，受害也就越深，北堂幻夜和逐日法王定是毫无节制，一直在修炼武功，所以.....所以受害才最深。”
“他们不会甘心失去现在的一切。”齐宁淡淡道：“成为了大宗师，拥有了无上的神功，可以将天下人的性命掌控在自己手中，这种感觉他们很喜欢，当然不会放弃。他们的武道修为虽然登峰造极，但他们却不是无欲无求，依然贪恋着自己所拥有的一切。”
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