方微微的翻起一丝鱼肚白的时候，这才停了下来。
感受着肚子咕咕叫这，飞快的来到厨房，吃了点东西后。
就马上赶紧来到练武场，因为已经到了城主卫队的集合时间。
练武场。
打量着眼前的汉子们，近百人站的整整齐齐，笔直，挺立。
一股气势自然而然的散发开来。
但是却发现这近位汉子的眸子里都发出了深深的倦意，每个人都在强撑着。
一想就瞬间明白了，昨天的训练强度实在是太大，整整一天，几乎都没有停息，今天有起的较早，所以大家才会如此的疲惫不堪。
看着他们的样子，宁奕还是比较满意，毕竟昨天后者可都差点睡死过去。他们可不像自己，有着无极四象和灵丹妙药。
“咦”
“灵丹妙药！”
宁奕一拍脑袋，“我怎么没想到呢？”
立刻对一位汉子说道“你赶紧提一桶水来。”
虽然很是不解但是由于昨天对宁奕的态度大大改观，还是飞快的提了一大桶水过来。
站在水桶面前，后者慢慢的从怀里拿出了一颗丹药，按在手里，使劲的捏碎，粉末直接倒在了水桶里。
心疼！
但是却没有丝毫的不舍！
因为丹药就是拿来让人用的，更何况还是如此情况，也就怕汉子们的身体承受不了，要是可以的话，宁奕都想着两颗全都到进去算了。
“来，大家都和点这水桶里的水，每人只能喝一碗啊。”
宁奕朗声的对他们说道。
汉子们虽然看见了宁奕的动作，但是并不知道是什么，虽然不解但也没有多问。
于是每个人都上去，喝了一碗。
可是面前的场景都是发生了一个巨大的变化，越来越多的汉子喝了桶中的水，可是每一位喝完水的汉子，纷纷睁大了眼睛，露出不可思议的表情。
然后纷纷可以盘腿，开始摒神凝气，开做了起来。
最让宁奕感动的却是，后面的人已经知道了这水的功效与珍贵，但是在轮到自己的时候，都会少喝一点。
少喝一点！
所有的汉子都是这样。
“我不能让我的兄弟受委屈，不能让他们吃亏。绝对不能，哪怕吃亏的是我自己，但是，我的兄弟，不能。”
“绝对不能！”
宁奕在一旁看着，心中最柔软的地方似乎被
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