方先休息会，一会完了……”
“别，我就坐着，不打扰你们！还有，我刚说的很认真的，今天我必须跟着你……林指导，看你们也不是说技术上的秘密，我听了也不影响吧？”
东娜微微的撇了下嘴，她觉得，今天林幕跟杨祖耀的谈话有不少东西值得挖一挖的。或许能给她带来不好收获，想赶她走，怎么可能！？
“随你吧！”接过杨祖耀递来的水杯，不再看东娜，等着杨祖耀重新坐下来后，林幕才继续说道：“嗯，说到我满意的，但看你现在，有些不确定了！”
“你知道的，我上次退役后学的100米和200米，后来带学生给了我不少融会知识的机会，这才有来到国家队的机会后，带的你们几个。
小沈、小赵还有你，在带你们过程中我也一直在摸索着前行，先不论我的训练方法是不是科学合理，但至少是通过一次次的实践和探索总结出来的……
力量的每一点增长，步频的每一次突破，步幅的每一点调整，这都需要相应很多技术上的细节变化。如何变？需要根据身体体能素质来决定，技术，说到底只是发挥身体的手段。能充分的发挥出身体当前状态下的最大化，那就是优秀的技术，不论他先进与否！”
杨祖耀若有所思的点点头，正准备说话，林幕又一次的拦住了他。
“先等我说完，然后你再明确的告诉我……”
“嗯，国家队的人戏称我为火眼金睛，不是我真有孙悟空的本事。那是通过一列列数据，再根据身体的实时表现推出来的。
可以用素质关联、身体的特质推出技术的需要，同样反过来，你也可以通过技术来推出身体的需要。这同样也是一般教练员训练的两个方向，当然，我选择的是前一项，但这不是说明后一种就不可取。
说到这里，你明白了吗？我陪你折腾的一个多月到底是为了什么？”
“教练，我明白！你是想让我通过你制定的训练计划，再通过分析，根据自己的身体感受，来熟悉如何去最大化发挥身体的方式方法？”杨祖耀小心翼翼的回答道。
这是他之前感觉到教练陪他分析的意图，但他同时也一直不明白。看刚刚教练说的意思，他更是确定。知其然，知其所以然，教练似乎是有意在培养他这个意识。
尽管他不明白教练这么培养是为了什么，但不妨碍他有些感动，他也努力的去做了，就是不想让教练失望。
“不错！那好，我现在问你，这一个多月下来，到
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