将本站设为首页
收藏胶棒官网,记住:www.jiaobangke.com
账号:
密码:

胶棒书屋:看啥都有、更新最快

胶棒书屋:www.jiaobangke.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:胶棒书屋 -> 只为成就那些梦想 -> 第一百七十二章 针对训练计划

第一百七十二章 针对训练计划

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

现这样的情况,也不知道是以前就有,还是教练等级提升了才有的,而且,他感觉的是,技能应该不会生效。不过也正好,少了些麻烦。

教练等级能发挥作用,能看到属性才是他认为百科最大的意义。从不断提升的教练等级中他感觉到教练等级真正的重要性,它能让跟着他训练的人更快更好的完成预定训练目标。

某位外国专家说过,运动员都有天赋,判断优劣与否呢?用华夏的玄幻方式解释就是根骨、悟性。身体天生,学东西又快又好,这当然就是天赋优秀,而教练等级意义正在于此。

至于看到属性,可以让他更清晰的去了解运动员的身体情况和实时动态,比起现在常规的检测设备,无疑更具准确和效率。

通过看到属性,从而有针对性的去提高,这才能更短时间内让运动员有明显提高的关键。

作用到现在要带的几名临时运动员,技能不生效的情况下,如何让他们比以前跑的更快呢?

跑步是身体的动态下的综合协调过程,身体素质的强弱很关键,平衡、协调更关键。

就比如现在的朱昆,当他看到他的属性资质的时候也是有些惊的。超高的敏捷资质,跟大多传统华夏短跑运动员一样的低力量、低协调、低柔韧。力量倒还好,当前虽然不高,但力量资质在那里,练就是了!

而协调和柔韧,实在是太低,当前低,资质同样低。几项超低的属性严重的拉了他的后腿,这才使得他哪怕有比一般大个更好的敏捷和灵敏,但依然跑不快。至于他现在专项的400米,他的耐力决定了完全不够格。

这个当然可以练,但耐力、速耐,不是短时间就能练起来的,400米的要求太高了。以林幕现在快105以上的耐力属性,他想有效率的跑完个400米都是够呛,何况这位连90都不到的。当然速度和爆发低要求可能稍低点,但这如何能跑出好成绩?

“好,林指导,当你说的对!我带运动员过来就是想你给运动员把把脉的。现在你给定了训练方向,我没法去评价。但你现在给他定的训练内容,除了接力配合,其他的项目我看了大概明白,全是腰腹力量训练和身桥训练,难道其他的都不练了?”

“哦,黄教练,还有陈哥,时间太仓促,我就只想着把这一阶段的训练计划尽快弄出来好安排下去。因此没写的明白。”面对黄教练依然急躁的询问,林幕始终微笑以待的耐心解释,:“你们现在拿到手里的是这第一阶段的训练计划,周期也只有5天,宗旨就是局部针对


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《只为成就那些梦想》的书友还喜欢看

祭祀百年,我成了部落先祖
作者:山人有妙计
简介: 穿越到大荒,沈灿因为身体‘孱弱‘成为炙炎部落祖庙的守祧(tiao),负责祖庙日常洒扫...
更新时间:2026-03-04 21:07:08
最新章节:第五百八十九章 牛蛇无踪,老祖平等的爱你们每一个种族
穿书后我成了女帝
作者:决绝
简介: 晋砚秋穿到动荡不安,类似魏晋的古代,成为一个官家小姐。

她...
更新时间:2026-03-04 21:40:42
最新章节:137 弥河营
开局丹田被废,我靠炼丹杀疯了
作者:码字养猫
简介: 丹圣顾渊,因丹炉爆炸陨落,重生为天玄大陆臭名昭著的纨绔少爷。丹田被废,家族倾颓,强敌...
更新时间:2026-03-04 20:00:00
最新章节:第1155章 遭遇
巫师:我有修仙长生系统
作者:陆鹿一
简介: 【修仙长生系统欢迎宿主使用】【当前坐标:凌云阁】墨菲扫视了一圈这个以圆木栅栏围起来的...
更新时间:2026-03-04 20:51:04
最新章节:第44章 传奇种子
玩家重生以后
作者:颂世歧
简介: 重生后,恶贯满盈的我决定从良。三天内,还掉父亲积累的赌债,拜入天下第一大宗门,找到前...
更新时间:2026-03-04 21:02:11
最新章节:第201章 锁蛟井(3k)
矜娇厌厌
作者:不吃胡萝卜的兔老大
简介: 她是秦江珩娇养的花,消失三年后再见,本该人生有路各分东西,可却被他强搂进怀里。
更新时间:2026-03-04 21:13:54
最新章节:第95章 摩天轮