啊？”
“嗯这第一次跑，便跑一万米吧。”
晨风听后，瞬间瘫坐在地上，结巴说道：“一一一……一，一万米？”
“师…师傅……”
“嗯，一万米，怎么？太少？”
“嗯，你也感觉太少，那就一万二吧，现在开始，别偷懒，不管你跑到哪儿我都能找到你。”
“是，师傅，徒儿现在就跑……”
“嗯，去吧。”老人挥挥手示意。
顿时晨风满脸苦涩……
两个时辰后……
“师傅，徒儿跑完了……”
晨风瘫坐在地上，贪婪的呼吸着。
老人严肃地说道：“太慢了，明日继续，两个时辰内必须跑完。”
看到晨风十分沮丧，摸着晨风的头发微笑着说：“你已经很不错了，去吃饭吧。”
“师傅，徒儿吃好了。”
“嗯，现在开始铸造你的第一条经脉吧。”
老人说道：“如此，就先打通你的任督二脉，这些后边的修炼也会更加迅速。”
说着，老人手中便出现了一本书。
“给你，这是最适合你现在修炼的，只是一些最基础的东西。”
晨风接过书本问道：“脉络？师傅什么是脉络？”
“脉络存在于每个人的身体内，而脉络也是玄气调动是必须经过的路线。”，
晨风似懂非懂的答：“哦，原来是这样。”
“你好好看这本书，全部记住之后，我们便开始铸造经脉。”
“是，师傅！”
之后晨风除了吃饭睡觉，都一直在捧着书，仔细阅读。
两日后
“师傅，全部记住了。”
“哦？这么快，为师当初可是足足用了三日，才全部记住啊，呵呵，孺子可教。”
“既然你都记住了，那么我们便开始吧。”
“现在我用玄气，沿着你体内督脉游走一遍，你好好感受一下。”
“是，师傅。”随后晨风盘膝坐下。
老人十分温和的翠绿色玄气，从体内释放出来，缓缓进入晨风体内，晨风感受到老师玄气入体，感觉有一种说不出的舒适感。
老人解释道：“督脉起于小腹内胞宫，体表出曲骨穴，向下过会阴，向后行于尾骶部的长强穴，沿人体后背上行，经项后部至风府穴，进入脑内，沿头部正中线，上行至巅顶百会穴，经前
本章未完，请点击下一页继续阅读！