将本站设为首页
收藏胶棒官网,记住:www.jiaobangke.com
账号:
密码:

胶棒书屋:看啥都有、更新最快

胶棒书屋:www.jiaobangke.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:胶棒书屋 -> 女汉子的学弟攻略手册 -> 第 153 章 集训的“美好”生活

第 153 章 集训的“美好”生活

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

话,她跟顾宁远就只能在晚上联系了,这么想着真的是有些不想把手机交上去。

“知秋,你还是把手机交上去吧,教官正在看着你呢。”

教官拿着盒子站在了夏知秋的面前,她却在神游着没有注意,左晨光赶紧用胳膊肘碰碰提醒她。

夏知秋见状只得在教官快要吃人的眼神中把手机放进了箱子里,刚想开口问中午吃饭的时候能不能要回手机的时候,另外一个女生开口了。

“教官,中午吃饭的时候能拿手机啊?”说话的这个女生夏知秋见过一次,是上次m大的另外一个大二的选手。

“规矩就是规矩,手机对你这么重要,你可以选择退出集训,回家玩个够!!”

这么一说,其他几个蠢蠢欲动也想提问的人都缩了回去,夏知秋也赶紧站直了身体,不再提这件事情。

顺利的分了宿舍,本来以为能喘口气再开始训练的,谁知道还没有来得及把东西收拾好就收到了训练的消息。

于是,夏知秋为期半个月的魔鬼训练在手忙脚乱中开始了。

她理想中的集训生活不应该是这样的。

每天五点钟,天还没有亮集合的哨声就会响起,紧接着就是紧急洗漱的十分钟,然后整理队伍围着训练场跑十圈才能吃早饭。

每天上午固定的就是体能训练,下午是技巧讲解和两两对打示范和纠错。

训练强度很高,夏知秋甚至觉得自己当时高三下学期都没有起的这么早过,但是凭着对跆拳道的热爱,她还是撑了下来。

又是一天的体能训练,夏知秋很幸运的和左晨光分到了一组,看着程教练去别的地方检查了,两个人熟络的边做平板支撑边小声聊着天。

可是刚说了没有两句,就感觉到周围的空气隐隐散发着一丝杀气,明明是平板支撑流着汗,却感觉到背后有意思凉气。

夏知秋心里暗道一声不好!然后就被陈教官给揪了起来。

“夏知秋!训练期间禁止交头接耳,你们俩!俯卧撑准备!男生100,女生50,现在立刻开始!”

她还想解释着什么,但是却接收到了左晨光担忧的眼神,他看了夏知秋一眼,赶紧爬下来开始做俯卧撑。

好吧,谁让自己硬要找人家左晨光说话呢,这还连累了他,夏知秋也赶紧趴了下来。

女生50个,夏知秋很快就做完了,一脸歉疚的看着还没有做完的左晨光,周围的同学依旧满头大汗的做着自己的平板支撑,一声都不敢


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《女汉子的学弟攻略手册》的书友还喜欢看

祭祀百年,我成了部落先祖
作者:山人有妙计
简介: 穿越到大荒,沈灿因为身体‘孱弱‘成为炙炎部落祖庙的守祧(tiao),负责祖庙日常洒扫...
更新时间:2026-03-04 21:07:08
最新章节:第五百八十九章 牛蛇无踪,老祖平等的爱你们每一个种族
穿书后我成了女帝
作者:决绝
简介: 晋砚秋穿到动荡不安,类似魏晋的古代,成为一个官家小姐。

她...
更新时间:2026-03-04 21:40:42
最新章节:137 弥河营
开局丹田被废,我靠炼丹杀疯了
作者:码字养猫
简介: 丹圣顾渊,因丹炉爆炸陨落,重生为天玄大陆臭名昭著的纨绔少爷。丹田被废,家族倾颓,强敌...
更新时间:2026-03-04 20:00:00
最新章节:第1155章 遭遇
巫师:我有修仙长生系统
作者:陆鹿一
简介: 【修仙长生系统欢迎宿主使用】【当前坐标:凌云阁】墨菲扫视了一圈这个以圆木栅栏围起来的...
更新时间:2026-03-04 20:51:04
最新章节:第44章 传奇种子
玩家重生以后
作者:颂世歧
简介: 重生后,恶贯满盈的我决定从良。三天内,还掉父亲积累的赌债,拜入天下第一大宗门,找到前...
更新时间:2026-03-04 21:02:11
最新章节:第201章 锁蛟井(3k)
矜娇厌厌
作者:不吃胡萝卜的兔老大
简介: 她是秦江珩娇养的花,消失三年后再见,本该人生有路各分东西,可却被他强搂进怀里。
更新时间:2026-03-04 21:13:54
最新章节:第95章 摩天轮