陈家俊计划的第一天锻炼，也是被他在各种杂事中，硬挤出了时间。
没有办法进行非常大的运动，但是在自己家里的健身房里，打打拳击，玩玩哑铃，做做深蹲，也是可以的。
这幅身体真的是虚弱的可以，如果是陈家俊以前的身体，这根本就连热身都还没有完成，但是现在他已经是累的浑身是汗了。
陈家俊的整个锻炼过程，李诺尔都是在旁边盯着的，她也是非常的好奇，陈家俊到底是能够做到什么地步。
李诺尔也是在那里猜想，不知道是因为昨天晚上的事情刺激到他了呢，还是今天布莱恩的到来，刺激到他了。
融合的第一天，陈家俊也是能够感觉到自己的身体已经是有了一定的变化。
就在陈家俊舒舒服服的躺在大浴缸里泡澡，感慨自己身体虚弱的时候，李诺尔围着浴巾就是走了进来。
不知道她是想再次跟陈家俊解释布莱恩到来的情况，还是想要解释昨天晚上的情况，反正她也是来到了浴缸里。
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