直到你的筋骨关节达到纹儿那种柔韧性。”
段玲玲听的眉飞色舞，笑道：“这么简单呀，我岂不是天生就应该练这个？那还等什么？你帮我拉筋吧！”
陆飞不由得摇头苦笑，说道：“玲玲啊，那会很痛苦的，我可不忍心。我说的那种方法，就如同我一直在折磨你一样。”
段玲玲大大咧咧的说道：“那不是帮我练功嘛，和教练一个道理，来吧来吧，先从哪里来？胳膊？腿？还是腰？”
“真要来？”陆飞笑道。
段玲玲点点头，说道：“当然了！来吧！”
陆飞捏了捏下巴，说道：“那从肩膀开始吧，你过来。”
他一边说一边站在了段玲玲伸手，两手分别握住段玲玲的胳膊，慢慢朝后背去……
牙酸的声音响起，段玲玲疼的浑身颤抖，她刚要喊疼，忽然觉得双臂传来一阵清凉，那疼痛感消失了。
“嗯？怎么不疼了？”段玲玲诧异的扭头看着自己扭曲的肩膀。
“我哪能看着你疼？我封住了你的穴道，你感觉不到疼痛了，再等等就好了……”陆飞笑道。
段玲玲微微一笑，说道：“我就知道你有办法。”
陆飞在给段玲玲“上刑”，纹儿则好奇的看着段玲玲的胳膊越背越高，都快拧一圈了……
“少爷，我最多也就到这个角度……”纹儿开口提醒道。
陆飞点点头，“这里应该是极限了……这么保持一会儿吧。”
他扳着段玲玲的双臂，保持着一个可怕的角度。过了几分钟，陆飞放开了穴道的禁制，问道：“玲玲，疼吗？”
段玲玲摇头道：“不疼，嘿嘿，这个办法真不错，怪不得纹儿的胳膊能从那么诡异的地方打上来，原来是这个原因。”
陆飞微微一笑，松开手，笑道：“自己活动活动。”
段玲玲点点头，娇喝一声，双臂从后面向上打去，动作利索，毫无生涩之感。
“哈哈！继续继续！我看纹儿的腿也踢得很奇怪！”段玲玲一边说边抬起腿。
陆飞摇头道：“先把胳膊搞定吧，还有肘关节，腕关节和手指的关节，一个个来！”
接下来，按照纹儿的标准，陆飞帮段玲玲把双臂的每个关节都处理了一遍。
段玲玲还想继续，陆飞给了她一个爆栗，说道：“着急吃不了热豆腐，你这在恢复的时候，消耗的还是你自己的能量，你不觉得饿吗？我都听到你肚子在咕咕叫了，最近多
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