但是杨凡靠着《养性延命录》提升起来的身体素质，在第一次尝试《凤求凰》舞蹈的时候，就已经很是轻松的完成了下来。把那个叫做酒老头的前辈，彻底镇住了。
然后，老头病好了。却赖着不走了，和杨凡聊了几天还纠结了几天杨凡为什么年纪轻轻的，就有这么优秀的身体素质。
萧莜然和白晓月和小姐妹们说这件事情的时候，更多是以讲故事的氛围说出来的。所以当时的时候，林依依等人想到当时的情况，都忍不住感觉有些好笑。但是也正是因为这些细节，让林依依她们把当时萧莜然和白晓月所说的情况，清楚的记了下来。
但是杨凡，因为自己身体素质太高。一开始的时候，还以为《凤求凰》就是这么简单来着。所以林依依当时询问，能不能教给她们这个舞蹈的时候，杨凡再问过酒老头之后，就同意了这件事情。
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