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247.新人

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  追捕马斯特的三支小队,一共有三十个人,除了被子弹直接打死的三个人,以及刚才被拉出去的三个人以外,还有二十四个人。

这二十四个人的忠诚度都是正数的,只不过有的人高,有的人低,当然这个都不重要,只要他们的忠诚度是正数就够了。

而这二十四人里,绝大部分的人,属性都是不错的,这一点其实从身体上就能看出来,即便是其中占少数的三个女性,身体也明显比庇护所原本的那些女人要强壮,大腿一看就非常有力,腹部还隐约能看到腹肌的痕迹。

这里就要说一句题外话了。

事实上,女性想要锻炼出明显的肌肉痕迹,难度真心非常的高。

安楷前世曾无意间看到过类似的帖子,当然那是随手从网上翻出来的,里面说同样水平的肌肉,女性想要锻炼出来,难度是男性的16倍之多。当然这个数字准不准确安楷就不知道了,他只知道,女性想要锻炼出明显的肌肉,确实不是一件容易的事情。

首先,长肌肉这件事,本身就没那么容易。

肌肉不是随便练一下就有的,想要拥有肌肉需要每天进行大量的训练,营养均衡的全面饮食,以及足够的休息,而且需要坚持一段时间并且强度还不能小。

而女性的身体,就先天来说,本身的肌肉量就少,想练出肌肉就极为困难,而且能坚持长期训练的女生少之又少。

其次,是先天“激素”方面存在劣势——单指锻炼肌肉来说。

在人体增肌过程中有一个很重要的东西,就是睾固酮水平,男生有两个珠珠,自然睾固酮水平就会比女生高很多,因此即便是不爱运动的男生,肌肉量也会比女生更多一些,所以一个女生想练出肌肉付出的努力才会比男生多16倍之多!

常常锻练的女士雌激素代谢充沛,肌肉组织变长,会使肌肉更有延展性,皮肤更细致光洁,女性特征越显著。

而常常锻练的男士雄激素代谢充沛,肌肉组织增大增粗,肌肉更粗壮强有力,男士特性更显著。

女孩锻炼肌肉难度系数取决于自身身体素质较差、雌激素阻拦肌肉生长、女孩自身脂肪占休重比率大造成肌肉不突显及社会发展意识带来本身的心理状态问题。需要练得话,人鱼线、马甲线全是会出现的,但是女孩盆骨宽,马甲线实际效果和男孩子是不一样的。腹部肌肉实际上算作最非常容易练的肌肉,便是需要大量的坚持不懈,由于腹肌练习的频率要比别的一部分的肌肉高些。

总之


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