始结出独有的心脏，两颗心的跳跃和对真意的迷茫，是心动期的特点。
对真意的迷茫，两颗心的跃动虽然很爽快，充满了诱惑，但是只要通过了此境界的诱惑，达到心如止水之境界就会发觉，与其思维迸发不如上善若水，修身养性，这也是此方天地的要求。
来到这个境界，将会拥有更加澎湃的情感，更加火热的心灵。
“心欲动而神不止”“身欲行而识不分”“魂欲出而魄不蜕”每一个心动期的修士的人生就是一本演绎了人世间悲欢离合的书籍，这是人生的境界，这也是情感的宣泄，这就是心动！
灵寂期是波动后的平稳，步入真正修真的前阶段，符咒等已经颇惧灵验，可以幻化形体，展现万千幻想，法术等威力大涨。
从筑基期到灵寂期，现在被称作是修炼灵根的过程，而这所谓的灵根便是指金丹上的那颗青莲。
达到金丹期时青莲已经成长发育到鼎盛状态，便可借助青莲灵力来修炼内丹，最后凝聚出元婴，并将元婴修炼成元神。
所以，从灵寂期突破到金丹期这一过程颇为重要，而这个阶段就不需要战斗来提升自己，而是需要稳固实力，平稳的将体内青莲修炼至成熟形态。
就是因为这样，有些修士才会寻找洞天福地进行长久的闭关修炼，直至突破成功才可以出关。
世间百花中只有“莲”是唯一能花、果、种子并存的植物。
莲花的花死而根不死，来年又复生，如同人死而魂不灭，不断轮回。
由此可见，修行者之所以能够长生，获得长久的生命，就是因为体内青莲扎根稳固，死而不僵，永远都可以吸收新的生机。
所以，百年修根虽然是修行者为自己打造完美根基的过程，却也是极为重要的一道修行关卡。
若灵根修炼不好，因为某种原因稍有差池，便会影响未来的修行。
灵根，即是修行者的体内青莲。
寻常妇人怀胎十月产子，而修士要用百年时间培养灵根，用千年凝炼金丹、元婴和元神。凡人产子和修士修元都是在孕育着自己的生命，真是奇妙无比。
在修真界，大多数修士的元婴都是在金丹上孕育出来的，而元神是元婴不断成长并与天魂彻底融合转化而成。
元神大成者，可将元神分离本体之外，也就是所谓的元神出窍。
但在修炼成元神之前，元婴也可以出窍。
因为在千年修元的这一过程中，包括金丹、元
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