也试过，可是后来我发现，我人族的身体有些不太一样。
我们锻体，主要是为了使得身体发生蜕变，只不过这一步需要循序渐进，无法一蹴而成。
接下来，我会先跟你们说一说这锻体之境的划分。其中一些东西，你们要弄清楚。”
众人听到后，全都神色凝重的点了点头。
随后，羲顿了顿才开口说道：
“锻体之境，因为我人族的体魄羸弱，需要循序渐进，才能实现最终的蜕变。
而这锻体的第一步，就是炼皮！”
“炼皮，乃是我们锻体的第一个阶段。皮是我们人的第一个防御，所以，这炼皮是第一个阶段。
这一阶段，我通过观察青牛凶兽还有凶兽黑魔牛，最终找到了几个动作，可以对我们的人体产生锻炼的方法。
通过动作引动体内的气血之力，再加上这些动作从外界引来的灵气，内外夹击之下，磨炼自身的皮肤。
然而，你们要记住，修炼此法，必须要有充足的气血，气血一旦不足，千万不可乱来。
这套动作会引动天地灵气，若是没有气血抗衡，会使得灵气侵蚀，最起码也会重伤。
而一旦修成这第一个境界，我们本身的气血不仅会大增，并且还可以获得万斤巨力，不过这个力气的多少，我觉得每个人都不太一样。
这个需要你们自己去确定。不过修成这炼皮之境以后，皮肤足以挡住一些八九品的凶兽攻击。
只要操作得当，也可以将凶兽斩杀。有天赋者，七八品的凶兽也可以斩杀。”
听到这里，所有人全都双眼放光的看着羲。
而羲也是微微一笑，随后起身，说道：
“诸位看好了，接下来就是修炼之法！
我将其称之为：青魔牛炼皮拳！
这是第一式，青牛踏地！这一式，共有九个招式，可以激荡体内气血，用来激发体内的气血。”
说着，羲直接开始在这里演练起来，只见此时的羲，好似化为了蛮荒青牛一般，充满了野性的气息。
一分钟钟后，羲演练完成，看着众人说道：
“可记好了？”
有的人点了点头，有的人却摇摇头。而羲看到后，微微一笑，说道：
“不必着急，以后可以慢慢学，我先传下一式！”
“这一式，名曰：青牛甩尾！这一招，可以初步锻炼我们的皮膜！”
说着，羲又开
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