也是最容易的起步阶段，只要能够把念完全收束在体内就行，只要在这上面花时间，就一定能完成，因为这与正常修炼念的四大行之“绝”没什么区别。
同时维持“绝”与“缠”。
这是『四大行淬体法』的第二阶段，而且还要经过缠绕肌肉、骨骼、内脏三个阶段。
虽说想做到有些难，但并不是没有办法修炼成功的，就是比较耗时间、心力、还有大量的食物滋补。
同时维持“绝”、“缠”、“练”三种技术，还不能让他们融合，这就真的是很难了。
《诸世大罗》
阿尔维斯不是没有尝试过融合这三种技术，但那根本就达不到阿尔维斯想要结果，反而更像是『四大行淬体法』的进阶版。
“缠”与“练”一融合，就成了念的应用技术“周”，或者“坚”。
因为『四大行淬体法』第三阶段，阿尔维斯只能够坚持不到两秒，但有看得到的修炼效果，所以他坚持认为自己的想法是对的，只不过还没有找到正确的入门方式。
“我到底该怎么做？”
一次次尝试，一次次失败，一次次坚持，阿尔维斯没有任何的气馁，只有困惑和不解。
晚上。
满身疲惫的三人共进晚餐，沙织叉起一块肉排吃进了肚子，接着抬头看向了阿尔维斯。
“阿尔维斯，你是不是遇到什么事了？”
沙织话里藏着一丝丝的试探。
“为什么这么问？”
阿尔维斯抬头与沙织对视。
“我不是看你这半个月连门都没出，而且最近几天还露出了愁容嘛。”
“没什么，我只在修炼念的时候，遇到了一点小难题，不过我很快就能解决了。”
阿尔维斯摇了摇头，并不愿意在这方面细说。
“不想说就算了。”
沙织有点生气地叉起了一大块肉排，恶狠狠盯着阿尔维斯的样子，就好像那是阿尔维斯一样。
在有点诡异的气氛中，三人结束了今天的晚餐，最后吃完、吃得最多的还是阿尔维斯。
华石斗郎率先受不了，站起身就准备离开。
“我先回去休息了。”
沙织也跟着站起来。
“你自己慢慢想吧！我去楼顶修炼了，我相信再过一段时间，就算我全力射出一枪，也不会晕过去了。”
沙织说完就往外走，但无论是她，或是华石斗郎都没有
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