在太大。
半个时辰之后，陈书瑞遭受了一套全身心的痛苦，不过也是在碰到痛苦之后，陈书瑞算是真正的踏入到了武道一途之中，只要他之后勤加练功，他度一品应该不是什么太大的难事。
不过周启也并没有想着让陈书瑞踏入武道之中，甚至越走越远，他只是想着陈书瑞能够锻炼一下身体，在偶尔的时候锻炼一下子，这样子下来陈书瑞也算是能够强身健体。
事情就是这么简单，不过陈书瑞是有些不愿意踏入武道的，毕竟他的开头十分的疼，尤其是对于陈书瑞为这种老人，就比如他现在感觉现在浑身上下都散架了一样。
然后陈书瑞身上就盖着一床褥子，什么也没穿，就陈书瑞几个穴位来说，肩上的穴位、脚上的穴位，大腿上的穴位等等，都感觉他在被针扎一样难受。
幸好这个按摩只是持续了一刻时辰，他觉得若是再久一点，他完全可以直接闭上眼睛，然后除了等死再也没有什么其他的顾虑，这种疼痛，他再也不想经历第二次。
周启看了一眼，对眼前的陈书瑞为便是嘱咐道：
“以后早晨的时候，你跟我一起来，学着我的模样打拳。我正好知晓一套太极拳法。那套拳法用来养生锻炼，锻炼身体的素质是完全不错的，而且也是极为好的练习，而且依稀我记得秋月学的功法就是太极，到时候也可以让她教一教你，主要你就强身健体就好了。”
“毕竟，生命嘛，总是要有些运动，像你这种完完全全总是都坐在书房之中的人我就很讨厌，说不定某天就生了什么大病然，后就离开秋月去了，那你说现在的秋月得有多伤心啊，为了秋月你就得好好的练习练习懂吗？”
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