将本站设为首页
收藏胶棒官网,记住:www.jiaobangke.com
账号:
密码:

胶棒书屋:看啥都有、更新最快

胶棒书屋:www.jiaobangke.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:胶棒书屋 -> 赛点 -> 005 发球练习

005 发球练习

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

这也越发突出发球的重要性,如果能够通过发球建立优势,那么就能够在接下来的回合里抢占先机。

其实,理解网球和乒乓球之间的联系之后,就能够更好地理解网球这项运动了——

十九世纪,网球在整个欧洲风靡盛行,但因为场地和天气的限制,无法经常进行,于是英国大学生们就想出办法将网球带入室内,以餐桌作为“球台”,带入相同的规则但做出些许调整,创办了“桌上网球”。

这就是现在的乒乓球——国际乒乓球联合会就叫做“International-Table-Tennis-Federation”,虽然“Ping-Pong”的直译已经渐渐广为人知,但“桌上网球”依旧是乒乓球的官方名称。

理解了乒乓球,也就能够初步理解网球。

这两项运动,同样是关于旋转的艺术,同样需要力量和爆发的强力支持,同样需要大脑的不断计算,也同样重视发球权建立起来的优势——前三拍的抢攻布局,往往就能够拉开差距。

发球的重要性,不言而喻。

不过,说到具体的发球技术动作,乒乓球和网球就有着明显差异了。

网球运动的发球,是一个全身动作:

屈膝,蹬地,打直膝盖,扭腰,挺背;然后将力量全部朝着球拍灌注,完成摩擦和下压,如同挥鞭一般,全力甩出去。

这是一个连贯动作,力量从脚底发起,一连串动作之后,灌注到手掌之中,任何一个环节出现问题,发球效果可能都无法令人满意。

在对抗激烈的比赛里,进入后半段,体力严重下降,大腿蹬地蹬不起来,腿部力量无法往上输送,就只能依靠手臂和肩膀的力量完成发球动作,那么速度和准度都会急速下降,甚至出现连续失误。

被誉为是史上最佳发球手之一的顶级巨星安迪-罗迪克(Andy-Roddick),看看他的发球动作就知道了:

膝盖就如同弹簧一般,整个蹬地、发力的动作非常充分,身体宛若一张满弓,将全身力量倾注在球拍上,发球出手瞬间甚至能够看到网球被直接打扁的模样,制造出大炮发球的效果。

所以,网球的发球训练也非常复杂。

在无球的情况下,基本动作练习、动作分解练习、完整动作练习,挥空拍动则五百下起步是家常便饭。

在有球的情况下,又需要重复上述动作,不断加深肌肉记忆,让发球动作稳定下来,发球两


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《赛点》的书友还喜欢看

封疆悍卒
作者:宿言辰
简介: 大乾末年,四面楚歌。北有狼戎铁骑南下劫掠,南有流民四起匪盗横行。

...
更新时间:2026-03-04 21:23:35
最新章节:第1374章,秘密通道
都成魔尊了,你才说我爹是仙帝?
作者:前天打雷
简介: 【无敌爽文】我都成魔道尊主了,你才告诉我,原来我爹是正道仙帝,我是顶级仙二代?
更新时间:2026-03-04 21:28:09
最新章节:第482章 比试
我在忍界掀起百鬼夜行
作者:暝天想睡觉
简介: 胧月下,五影退避,尾兽匍匐,圣地紧闭。薄雾后,一道道猩红的妖瞳缓缓睁开,滔天妖力肆意...
更新时间:2026-03-04 20:39:00
最新章节:第九百零四章 血脉奔腾,来世注意
怨我五年无所出,嫁你叔父我生一窝
作者:凯蒂
简介: 【先婚后爱+打脸虐渣+双洁+年上+甜宠+追妻火葬场】

除夕...
更新时间:2026-03-04 11:46:34
最新章节:端阳宴
吟游诗人又幻想了
作者:请叫我鱼右
简介: 【记录故事,获得奖励;声名远扬,更多奖励】穿越到剑与魔法世界的唐奇,发现只要在【日志...
更新时间:2026-03-04 21:19:20
最新章节:第332章 逻辑自洽(4k)
万人迷美人训狗手册【快穿】
作者:藻蓝椰子
简介: 【多男主+沉浸式+苏爽撩】\n桑泠是个坏女人,天使的长相纯黑的心。

更新时间:2026-03-04 21:03:28
最新章节:第723章 堂姐重生回来抢我人生46