础病的人群而言，上火也有伤害心脏的可能。上火常常会导致失眠，睡眠不好会加重心脏的基础病，甚至诱发急性心血管事件。
有“心火”的表现：失眠、小便红赤、口舌溃疡、急躁易怒、舌尖红、心悸
而苦味药有很好的泄火作用，不但能泄心火，也能泄其它脏器的火。杨老针对心火旺的人群，带来了一个茶饮方。
清心饮
【组成】竹叶3克、黄连3克、丹参6克、莲子心3克
【用法】将药材掰开或捣碎，用开水冲泡几分钟即可饮用。
【适宜人群】适合口干口苦、口舌生疮、小便黄赤、心烦失眠等心火亢盛人群，血糖高的人也可以喝它辅助控制血糖。
【禁忌】脾胃不好的人，要少喝或者在饭后再喝。
苦味药治疗心病的第三个功效是治疗心律失常。
养护心脏作用。
名中医的经验方
【组成】党参10克、沙参20克、丹参30克、苦参6克、枳壳10克、五味子6克、茯苓15克、生龙齿20克、黄连6克、当归20克、甘草10克
一人一方，需要在医生的指导下使用。
养心食物就是芥蓝，虽然从中医的性味来看它并不归经于苦，但尝起来会有苦涩的味道，也有养心的功效。
芥蓝的梗不好嚼，我们可以把它做成泡菜，腌制后口感脆爽，还会带丝丝的辣味，非常好吃。
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