每过一分钟，吴有胜额头上的汗就多一分，
“呼~”
在坚持了十三分钟后，吴有胜突然感觉眼前一花，一个趔趄，差点儿就要往前倾倒了，还好杨玉秀见机得快，连忙抓住了吴有胜的手臂。
“不行了，我坚持不下去了。”
吴有胜大汗淋漓的，即使是在寒冷的天气下，浑身上下，就好像跑了三公里的长跑似的，全身上下都软弱无力。
“嗯，可以了。”
杨老爷子站起身来，来到吴有胜面前，满意的说道。
不过，杨老爷子接着又批评了他。
“有毅力是好事儿，只是，不管是做事还是练武，都得要量力而行，一味的逞强，并不能带来好的结果，反而有可能造成一些损害。”
“练武就更是如此了，必须得长时间的坚持，而且还需要节制，到了临界点，就要停下来，自己要对于身体的情况，有个大致的了解，知道什么时候停止。”
“我呢，曾经也碰到了一些外家拳的好手，年纪轻轻，一身筋骨，可谓是钢筋铁骨，就是因为，这些人，一味的苦练，往死里练，不知道适可而止，虽然短时间内有奇效，但是，这是透支了身体换来的，其实这样的方法并不可取，因为这样压榨了全身的潜力，换来的武力，虽然一时间很强大，但是，一旦到了四十岁的年纪，就会落下一身的病痛，整个人的精气神急剧下降，一身的武艺，也十去七八，后半生，只能安稳度日，再也不能和人动武了，这样的方法，正统的武师，一般是不屑于使用的。”
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