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风甲伦与火舞两个人坐在灰色蒲团上休息，待到水丁生文美两个人回来，四个人又变成了站立姿势。
实在是被张乙道整怕了，还是恭敬得站着比较好，等他回来，也许有点好印象。
未时末，张乙道回到了天魁练功房，而其他七个人则是不知道被他带到了哪里，不再出现了。
他对着风甲伦等四个人说道：“ 以后你们四个人就在这里上课，卯时初到，戌时末走，至于其他七个人你们就别管了，我另有安排。 ”
“ 现在，我就先教你们一遍整个脉动纳气、藏气、聚气成形、迸气的全套流程，看清楚，我只教一遍。 ”
说完，张乙道便盘坐在白色蒲团上，双手舒展开来。
“ 武者基础，脉动。至今都未有人知晓到底为何人能够脉动，脉动究竟是指什么，只知道一旦脉动成功，人体便是可以自然吸纳天地灵气，经脉疏通，成为武者。 ”
“ 有些人天生便是可以脉动纳气，有些人后天努力感悟天地也可脉动纳气，有先天原因，也有后天努力，你们不必深究为何脉动，只需要坚持修炼，纳气藏气聚气迸气，贯通周身经脉，成为一位真正武者。 ”
张乙道一边说着，一边开始吸纳身外得天地灵气。
“ 我们回风学院身处鬼壶山顶，天然独厚的灵气充沛，金木水火土五行具备。 ”
金色的气旋开始汇聚在张乙道的周身各大穴口，足足三十三道，环绕他的身旁，逐渐没入他的身体当中。
然后，点点光华在他身上闪烁，那是一处处经脉联络点，金色的气流从手掌劳宫穴过心脏到腹内丹田，从脚底涌泉穴过心脏到腹内丹田，从头顶百会穴过心脏到腹内丹田。
五位一体，一个大字，照亮他的身体。
气流汇聚丹田，开始淬炼，提纯，不断地压缩，开始藏气。
藏气，藏气于丹田，体内所纳灵气得贮藏在身体内，不然便会从体内散发出去，流逝。
金色的气旋源源不断，冲入张乙道的体内，速度加快，在那点点光华之下，可以明显见到清晰的经脉，周身奇经八脉变宽了。
“ 看到没有，一位武者纳气可观自身，可观灵气走向，并且随着修炼时间加长，我们的经脉也将加宽，可以承受更强更快的灵气冲击。 ”
张乙道解释道，一边纳气的同时还在观察风甲伦等人的神色，见他们看得认真，迷茫，也是加以引导。
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