第二天，依然这样训练着，唯一不同的是欧阳琊宇按身体状况加重了自身的重力禁制。
第三天，负重跑二十圈后，欧阳琊宇清晰地感觉到自身也已达极限了，丢下了一句自由训练就加速地跑动了起来，把众人看的目瞪口呆。
腿涨痛酸软的感觉一次次冲击着欧阳琊宇，全身肌肉也越来越紧梆，对此经验丰富的欧阳琊宇再一次提速奔跑了起来，加速，加速，再加速。
场上正自由活动的众特种兵精英惊骇都看着欧阳琊宇，此时欧阳琊宇的速度也已达极限，众人只觉眼前一晃教官已到几十米开外，不由得又是惊骇又是兴奋还有的就是崇拜，高手啊，绝对的高手，想到有这样的高手当自己的教官都激动得面红耳赤。
李阗更是看得两眼放光，王晨和朱少晤也是暗赞不已，他们自然看出了教官只是凭自身力量跑出来的速度，自己身负轻功身法也跑不出这样的速度啊。
欧阳琊宇可没空理那些，他现在只知道加速再加速，忽然，脚上一轻，身体一松，凭空生出一股力量，全身上下舒坦不已。
突破了。
欧阳琊宇嘴角带着浓浓笑意，举手投足之间全身充满了力量，外功先天境界，总算达到了修炼九转不灭金身的要求了。
走到训练场中看到众人惊骇，兴奋，崇拜等复杂的眼神，不禁无奈苦笑，但随即想想也没有保密的必要，知道了也没什么大不了的。
淡然一笑对着这帮呆立在那的特种兵道:“想要达到我这样的境界那就努力吧，从明天开始我会对你们进行针对性训练，也该教你们点战斗技巧了，也从明天开始吧，今天就先跟你们讲讲一些理论知识。”
众人清醒过来不禁兴奋得大呼:“教官万岁。”
“天下武功，无坚不摧，唯快不破，这在武功招式来说是非常有道理的，但怎么样才能做到一个快字呢?这就要结合自身力量的运用了，所以明天开始我会根据你们自身情况进行针对性训练，主要目标是训练身体柔韧性，灵敏度，爆发力，做到灵活运用自身一切力量从而达到一个快字。”欧阳琊宇侃侃而谈。
是夜，欧阳琊宇从修炼当中醒过来，欧阳琊宇眼中闪过一抹欣喜，分神后期，按这个修炼速度，不要多久自己就能回修真界去了。
脑中闪过九转不灭金身的修炼方法，欧阳琊宇又沉没到炼体功法的修炼中去……
一号训练场上，欧阳琊宇负手站在场中看着一百名队员或负重跑步，负重深蹲，负重引体向上，负重
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