话，你不就是最好的例子吗？”
同时，他也在心里补充了一句，自己就是最好的反面教材。
在魂师界高层，他被誉为战力最弱的封号斗罗。
有很大一个原因，就是他的魂环年限，在封号斗罗之中，几乎是最低的。
因为他的肉身，一直不强。
一是因为武魂原因，一是因为他自己的选择走剧毒路线，对肉身本来也不看重。
但看到叶兵的魂环之后，他说不羡慕，那肯定是假的。
见三人都同意，叶兵继续道：“而在极度疲惫中，魂力的恢复速度，其实也是远超大家想象的！”
“如果能在极度疲惫中修行，不仅可以提升肉身，更可以快速提升魂力年限。”
独孤博不屑道：“你这不也是废话吗？”
“但你有没有想过，你消耗大量的时间，去锻炼身体，提升的体魄和恢复的魂力，其实远不如直接用这个时间，修行提升的魂力，进一步用魂力提升的体质效率高！”
“举个最简单例子，如果让雁雁将力量提升100斤，她需要消耗三个月来锻炼身体。”
“可能最后她的魂环极限年限，能提升百年，魂力也能提升不少。”
“但肯定不如直接用这三个月修行，提升的魂力多！”
“一句话，事倍功半，得不偿失！”
独孤雁深以为然地点点头。
朱竹清默不作声，虽然她对叶兵很信任，但这件事她还是有些怀疑。
身为封号斗罗的经验，的确很有说服力。
叶兵也点头道：“毒老头儿你说得对！”
“不过，不全对。”
“因为，你们的锻炼方法有问题。”
叶兵想起原著中，玉小刚的方式，就是让史莱克七怪，一味地背着石头长跑，真的是蛋疼。
虽然，这样的训练方式，可以大大提高人的心肺耐力、双腿肌肉耐力。
但是，也仅此而已。
“好的身体素质，应该具备耐力、爆发力、弹跳力、腰腹力、臂力和灵巧度六个方面，统称五力一巧。”
叶兵的话，让独孤博眼睛一亮。
叶兵自己总结了几句话：综合骡子的耐力、豹子的爆发力、袋鼠的弹跳力、公狗的腰腹力、熊的臂力、猫的灵巧度，这才是如钢似铁的真男人！
因为训练对象是两个少女，他不好说出这种形容。
此时，几人已
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