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第510节-肌肉锻炼

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好的肌肉教练,他曾经拿到过健美冠军。”

仿佛配合苗安安的话,罗教练立刻做出了几个健美动作,紧身衣下面的肌肉疙瘩一块块坟起,想当虬结有力的模样。

倒三角的体形,腿粗胳膊粗,果然是练肉有方的样板。

“锻炼肌肉,我是最专业的。”

罗教练用力拍起了胸脯,发出嘭嘭作响的声音,他很乐意帮这个忙。

“谢谢你,安安!”

李白虽然认识永凌武道健身馆的每一个人,但是却不熟悉他们的特长。

“嘻嘻,自家人,还客气啥!”

小妹纸两颊微红,撒丫子跑远了。

“李医生,您想锻炼出什么样的体形?”

罗教练上下打量了李白一眼,以他老辣的眼光,心里当即有了数。

不愧是威震湖西市武术界,能够与六位名家相抗衡的高手,体形十分均称,丝毫没有任何臃肿。

“我想针对性的单独锻炼几块肌肉。”

李白直接开门见山的说出了自己的要求。

“没问题,健身可以锻炼到大部分的肌肉,也有针对性的,请问需要锻炼哪几块肌肉?”罗教练点了点头,这种要求虽然不多见,但也不是没有。

李白抬起右手从手腕到手肘再到肩膀和后腰,指了几个位置。

“这几个地方?”

罗教练的表情有些呆滞,感觉好奇怪,真是够偏门的,他还是头一次听说。

“没错,好像是先天发育不良,后期又缺乏锻炼,我需要针对性的强化一下。”

李白十分清楚蓝光户外俱乐部的那位盛教练并没有说谎,他通过琉璃心扫过自己的身体和那两位教练做过比对,被指点出来的那几个部位肌肉确实有欠缺,或许这就是他屡射不中的根源所在。

这是很正常的事情,人们的日常活动和锻炼不可能把每一块肌肉都照顾到,原本就是肌肉群的联动,总有那么几处是缺乏锻炼的。

肌肉发力不稳定,枪口自然就会不经意的微微乱抖,射击变成了全靠概率,如果不针对性的锻炼相关肌肉,恐怕李白能用的枪械就只有“撕布机”或者是“大喷子”这种高概率兵器。

“单一锻炼可能没办法,但是可以试试肌肉组锻炼。”

罗教练情不自禁的摸了摸自己的鼻子,李医生所指的那几个偏门位置对他来说,算得上是一个不大不小的挑战。

但他到底是一位经验丰富的专业健身


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