君一川用扇子轻敲了一下她的头道：“你这丫头，我看你这几天是跑步跑疯了，连绑在腿上的两个沙袋都忘记了！”
南宫亦儿后知后觉的拍了一下自己的额头道：“师傅，我还真把这事情忘记了，这沙袋已经被我当成了穿衣一样的习惯了，我这就取下来。”
说完就把那两个沙袋取了下来，君一川笑道：“亦儿，你走几步看看。”
南宫亦儿听话的走了几步，惊讶的说道：“师傅，我怎么感觉自己像是要飘起来，顿时感觉整个脚底轻飘飘的，真的太神奇了！”
君一川意料之中的说道：“这是自然了，你现在试试在半个时辰内可不可以跑完这五公里。”
南宫亦儿点了一下头，君一川开始计时。只听见一声“开始”，南宫亦儿就迅速的朝前方跑去，这香才收三分之二，南宫亦儿就跑完回道君一川旁边了。
南宫亦儿兴奋的说道：“师傅，我刚刚感觉脚底好像生风一样，这速度快得连我自己也不相信！”
君一川笑道：“亦儿，恭喜你突破第二阶段！能在半个月的时间内完成这第二阶段，本身就很了不起了！现在只剩下最后一个可以教你的了。”
南宫亦儿好奇道：“师傅，这最后是要做什么？”
君一川神秘的说道：“这最后一步，就是教你怎样用运你丹田那股真气推动你脚下的风！刚刚你也经历过脚下那股风了，那是速度快时产生的，一旦你运用丹田那股气带动脚下的风，那速度就快的不是一两倍了，说句不夸张的话，就在别人一眨眼的功夫你就跃出好几百米了。”
南宫亦儿期盼道：“那真是太厉害了！可是亦儿有一事不明，为何师傅在我一眨眼的时候，不是跃出几百米，而是不见踪影了呢？”
君一川得意的说道：“你就丹田一点点内力，怎么能和师傅我同日而语呢！你师傅我那也是跃出几百米，只不过再次移动的时候因为速度太快，你们的肉眼是没办法看见的，明白吗？”
南宫亦儿了然道：“原来是这样！”
君一川笑道：“所以接下来教最后这个阶段，得先教你练习一些内功心法，不然你丹田那点内力，估计都带不起脚下的风。”
南宫亦儿知道，这练习轻功痛苦的日子还没有结束，不过经历过这些苦练的日子，渐渐让她明白一个道理，每个眼前光鲜亮丽的人，背后都有别人不知道的心酸！就像君一川，南宫亦儿知道的仅仅是他样貌长得俊俏，轻功又很厉害，还是神医无须子的弟子，而
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