放松的状态下进行修行，正是修行人最梦寐以求的空灵状态，在空灵的状态下修行起来事半功倍，效果非常好。
空灵的状态对于修行人而言可不是那么容易达到的，特别是在刚刚接触修行的时候，想要进入空灵的状态很难，属于机遇，可遇不可求的那种。
睡梦呼吸法因为讲究在睡梦之中进行修行，所以一旦能够进入佳境的话，那几乎每一次的修行都是在空灵的状态下，这修行的速度和效果自然是要强很多、很多，比起普通的入门呼吸法门要强太多。
当然这是睡梦呼吸法的好处，任何的事物都有它好的一面，也有它不好的一面，这睡梦呼吸法虽然很不错，可是它也非常难修炼。
在睡梦之中修炼，人一旦睡着了，自然没有什么意识去控制，想要修炼又谈何容易，可能自己都睡着了，这睡梦修炼法就全忘记到后脑勺了，一觉醒来，什么事情都没有。
睡梦呼吸法修炼入门非常难，所以水衍真经对于资质的要求非常高，这仅仅只是入门的一个呼吸法门就与众不同。
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