叶亭序直接盘膝而坐，闭上眼睛开始修炼。
“呼！”
“吸！”
在他的口鼻间，吞吐着一团洁白的雾气，透着一股生机盎然的芬芳之气。
随着他的呼吸起伏，那洁白的雾气以一种特殊的规律，在口鼻间进进出出，隐隐传出悠悠的龙吟之声。
而在他的体内，那一丝丝微弱的气息好似也沸腾起来。
叶亭序体内血液奔流不休，肌肉筋骨轻颤，心灵却平静如湖面，不掀起一丝涟漪。
静神定心，乱想不起，心湖如镜，渐渐进入一种奇妙的状态。
他紧闭着双眼，却宛如透视般，看到了体内那神奇的变化。
“咝咝……”体内三百六十五处大窍同时运转，一丝丝猩红的气流升腾涌现出来。
慧心内照，名曰内观！
在凝聚转化出内息后，内息就是他身体的一部分，通过内息的感应，自然也就达到了“内视”的奇妙境界。
其实说是“内视”还有些勉强。
叶亭序的内息还很微弱，暂时还只能在窍穴中生成、储存，在初级武者大成前，无法进行动态地运转。
只能看到这365处窍穴，而无法查看到四肢百骸，五脏六腑等器官。
这三百六十五处窍穴，宛如一口口破败的枯井，炼脏圆满的“百日筑基”，就是激活这些“枯井”，让它和人一样自然的“呼吸”，呼吸间实现精力和内息的能量交换。
而武者的修炼，不仅仅是积累内息，也是不断修复“枯井”的过程。
叶亭序心静神定，在青蛟呼吸法的引导下，蕴着猩红的雾气变得更加浓郁起来，那一丝丝猩红却好似被炼化，消散褪去，渐渐生出一丝氤氲青意。
两个小时后。
他的内息性质彻底发生变化，形成秘籍中记载的青蛟元气。
在形成青蛟元气后，三百六十五处大窍的正中央，竟仿佛形成一个微型的漩涡，一丝丝青蛟元气，从身体四周汇聚而来！
“吟！”
叶亭序胸腔中传来一声龙吟，低沉悠扬，如同响起一道闷雷，口鼻间直接喷吐出一道龙形气流，蜿蜒曲折，熠熠生辉。
他睁开眼睛，双眸中掠过一丝精芒。
“青蛟元气的第一转，修炼起来倒是简单。”
根据《青蛟霸体诀》上的记载，青蛟元气共分为三转！
第一转，是凝聚出“元力气旋”，提升内息
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