会儿过后，冉瑶拿着几张满是字的纸张来到桌前，交于赵子弦身中。
只见上面写着：天地初开，一元之始，再分阴阳。精、气、神，三者汇聚故而为人。精之，生命之精华也。气者，原始之气存于万物本体之内。神，神识认知也。以先天之精养后天之气，以先天之气育后天之精……
赵子弦看着似懂非懂的修练法决，闷声不语陷入沉思之中。
“其实，这些都是狼头口传相授的东气。她教我打坐之时，只是让我意念随着体内的气而动，而气又随着感觉而动，再默念着法决，一切顺其自然。”冉瑶解释着说。
赵子弦闻言抬头看了冉瑶一眼，心中似有所悟，轻声说道：“扶我坐起来，我来试试。”
田伊与冉瑶急忙一左一右将虚弱不堪的赵子弦扶坐了起来。她俩对视一眼，继而同时放开手，默默地退了两步，守在床前。
赵子弦微闭上双眼，盘腿坐在床上。他感受着体内厨神真气的在体内游走的感觉，意念锁定一股厨神真气随着它在体内四处游荡，最终顺沉于丹田处，汇聚到五行真气汇聚而成的五行珠球中央位置。他感到通麻酥酥的，非常的舒坦，每当感觉到一处有酥麻之感时，厨神真气就会不由自主的随之而至……
赵子弦觉得自己以前在修练之路上如同大海里的一叶孤舟，没有方向感。而此时，却如同找到了灯塔似的，有了明确的方向。
很快，赵子弦进入了忘我之镜，全身心投入的修练之中。他之一打坐就是三天三夜，犹如一尊石像似的，纹丝不动。
而一直轮班守护着他的三女，却明显的感觉到他发生了变化。至于是什么样的变化，又说不上来，只是感觉到了而已。
第四日，清晨。
当阳光透窗而入时，赵子弦突突地睁开了双眼。他大声笑道：“哈哈哈，这种感觉真爽。”他的大脑有种前所未有的清醒感。他觉得自己以前仿佛从来都没有清醒过似的。
“醒了！”守护在一旁的田伊惊声问道。“你的伤势如何了。”
赵子弦微笑着摇摇头说，“暂时，还没有恢复实力，但是已无生命之忧。”他暗运火眼金睛，自我内视一番，发现体内的厨神真气相比以前而言，少了近半。而五行珠球也暗淡了很多，在远转速度上也缓慢了很多。
“心神带气，以气养精。我的精神力大损，得弄点补脑子的东西来吃吃了。”赵子弦自言自语地说道。他搜寻着脑海里的记忆，在长生谱中找到一道名为“鱼跃神门”的药膳。
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