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第三卷 加油,一起向未来 第183章 深蹲挑战200斤

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后扛起自身体重1.2倍的杠铃就算是满分。

范清婉目前体重65左右,扛起156斤已经完成目标了,可是她居然还不满足,居然继续努力想要挑战200斤。

200斤以上的重量可是她武缨的优势领域啊,以往经常拿这个逗李长逸的,她必须要捍卫自己的荣誉。

她观察了半天总算找了个机会,当时范清婉正在训练深蹲,再次挑战160斤。只见她完成得很勉强,额头青筋毕露,双膝颤抖躯干摇晃。

高熵与另外两个男生帮忙照应,眼看她坚持不住时就赶紧架住杠铃避免她受伤。

武缨咧嘴一笑,她等的就是这个机会,赶紧跑过去了:“哎呀,失败了啊,不行就别勉强,你还得增加体重。来,那谁,高熵给我加20斤重量!”

“这……”高熵不愿意得罪人,看看武缨,再看看范清婉,为难道:“我们还没练完呢!”

“啥没练完啊,这不都喘上了嘛,累得都站不起来了,还霸占着设备干嘛?身体不行就别硬扛,万一伤了可就得不偿失了。”

武缨推开高熵,自己动手加重量。

火药味陡然上升,附近训练的队员都跑过来看热闹,不管是练障碍追逐的,还是练平行大回转的,反正男生女生都在起哄,让武缨展示一下什么叫绝对力量。

还有那看热闹不嫌事大的,主动跑上来给武缨服务和提供保护。

180斤的杠铃压在肩膀上,先深蹲再站起来,很多男生也不太容易做到,武缨就挺轻松地完成了。

连续做了5个,她面不红气不喘,感觉这才只是热身呢。

把杠铃放在架子上,武缨挥斥方遒一般朝着围观人群嚷嚷:“再加20斤!”

立马有俩男生自告奋勇,跑来拆下乱七八糟的小杠铃片,直接换上4个25公斤红色大片,这重量直接飙升到200斤。

武缨站到架子跟前准备发力,杠铃两端各有一人紧张地抬起胳膊,准备随时接应。

李长逸也走到武缨的背后,双手穿过她腋下,虚扶着杠铃以免她意外受伤。

两百斤的重量,普通人站直了扛着似乎也不怎么难,但是深蹲下去再站起来就非常考验身体素质了。

武缨咬咬牙完成得并不艰难,做完之后她喘口气傲娇地拍拍手,做了个不满意的神情:“不行了,最近减肥减得太猛,力量也下降了。要是搁以前,姐二百二都不在话下!”

听到她吹牛,范清婉冷笑、喝水、擦汗,


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