二十五天就将‘长白心法’第二层练成，在长白派历届弟子中也能排到中游。”
练功室中，冯楚盘坐在陈一平身旁，第一时间发现陈一平心法突破，在旁点头称赞。
“第二层！”
“终于成了！”
听到冯楚的认可，陈一平这才确定自己是真正突破，将第二层练成了。
长白派中，‘长白心法’一共分为五层。
第一层就是掌握呼吸频率，诞生初始气感，也就是那道气息。气息游走全身，可以本能的带动气血，提升跟壮大气血，这就算是第一层练成。
第二层则是记忆运行路线，化被动为主动。待到将心法路线图完全记下，可以主动推动气血走完全身时，就是第二层大成，这时效率极大提升，修为进境也将提升。
这两层为‘呼吸法’。
再往后，第三层、第四层就是‘站桩法’。这时不再静坐，须得配合桩功，进一步提升气血运行效率。
‘站桩法’又分静、动二重。
‘长白心法’第三层对应的就是静桩，第四层对应动桩。
等到桩功大成，下面就是第五层‘入静法’。
内心澄净，能感受到身体中每一条最细微的血管，对气血的把控能力大幅度提升，这时候就已经有冲击专业级的资格。
武科生中，一旦有人能掌握‘入静法’，215基本就稳了。
但是很难。
据陈一平所知，陈小安所在的十一中，高二高三加起来有四百多位武科生，但能掌握‘入静法’的，目前一个都没有。
“还得再接再厉。”
“你耐得住寂寞，肯吃苦，又舍得花钱，将来前途未必会比那些武大学生差。”
冯楚心情不错，难得夸赞陈一平两句。
一方面当然是因为陈一平突破，她的确为陈一平高兴。
至于另一方面——
“能掌握‘长白心法’第二层，代表你根基已成，比我预想的还要快一点。”
“等明后天再巩固一下，就可以尝试‘长白心法’第三层。”
“不过‘站桩法’难度更高，你要有心理准备。再一个就是，修行第三层的消耗也大，今后‘益气汤’不用再喝，有条件的话，就每天一例‘八珍汤’，三天一例‘十全汤’，修行进度还能进一步提升。”
冯楚看向陈一平，心中期待。
她没诳陈一平，这的确是最快的修行规划
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