果更差，也许十年、二十年才能勉强达到业余一段、二段。”
基础修炼法。
基础呼吸法。
陈小安在高二期间修炼的就是这个。
正如冯楚所说，这种呼吸法求得就是一个稳，力求不能出事故，绝不能让人因为修炼这种呼吸法而丧命。
这种戴着镣铐跳舞的情况下，哪怕是宗师受命，呼吸法的效果也没法奢求。
但这是基础，如果能保证营养，甚至搭配各种补药、秘药，也能有一定进度。
再配合《基础修炼法》中的‘基础站桩法’、‘基础入静法’，三方位相结合，进步就能更大。
武科生中，但凡能在两年内达到业余九段的，无不是在掌握‘基础呼吸法’后，又掌握‘基础站桩法’的。
至于‘入静法’，这个更难，武科生中少有人能做到。
“呼吸法。”
“站桩法。”
“入静法。”
“这就是武道三法，也是你接下来务必要掌握的。”
“不过站桩法跟入静法极耗气血，难度也高，你暂时学不来，先学好‘呼吸法’就行。”
冯楚讲解着，又冲陈一平问道：“我楚河武馆呼吸法有二，一曰‘长白心法’，二曰‘风雷心法’你初学乍练，就从‘长白心法’开始。”
“两门心法？”
陈一平心中好奇，张口问道：“冯姐，两门心法有什么不同吗？”
冯楚不耐武馆俗事，教徒授徒也没个章法，听到陈一平询问，这才想起来跟前这个可不是武科生，也不是长白派那些弟子，而是一个实打实的从未接触过武学的社会人员。
冯楚脸色稍红，不由踱着步子缓解心中尴尬，一面又提高音调解答陈一平的问题：“解释两门心法的不同之前，我先给你说说这世上武功的差别。”
陈一平目光追随着冯楚，就听冯楚朗道：“这世上武功大致可以分为两类，一是‘内功心法’，二为‘招式技巧’。比如‘长白心法’、‘风雷心法’，都可以归在第一类中。譬如‘风雷刀法’、‘夺命连环剑法’，就可以归为第二类。”
“内功心法为里，招式技巧为表。”
“表里合一，威力就强。表里不一，威力就弱。”
“长白派的内功心法从基础的‘长白心法’，再到‘风雷心法’，再到绝学‘三煞功’，一步步递升，一步步加强，这是根本。而在根本之外，又有‘夺命连环剑法’、‘
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