的方法改为进食更加精萃的能量为主。
仙风饮露。
渐渐脱离凡人的食欲。
锻塑已身。
按《入谷三法》所讲。
除去那些天生具备就能进灵谷期的人。
从普通人进入灵谷期的方式有三种：第一。
自己逐步减食。
或将摄取来的食物或能量以术法萃炼。
导引。
行气。
入体。
并且最好有得道上师指引。
这个方法耗时较长。
而且成功率较低。
第二。
食用一颗却谷丹和清溪水来润体养胃。
静心修炼。
一周后初步可就。
一颗却谷丹可抵普通人一年苦修。
此方法耗时较短。
无需术法指引。
成功率也相对较高。
第三。
由修仙高手花大力气。
帮助打通闭塞的穴.道气脉。
从此自行化气为食。
此法必成。
但有些人身体会因此强行打开受损。
且危险性高。
并影响后期修为。
除非是天生的修仙奇才。
毕竟。
能帮一个凡人打通穴.道气脉的修仙高手在凡人界。
向来不易。
就算是毒老或者幽魑门掌门。
哪个愿意耗费功力。
免费帮一个凡人阿东打通窍穴的。
陆英东又细细的察看此书中介绍。
初次修炼到什么时候算有小成呢？
据上面写。
要一直到身体内中有源源不断的气旋生成。
能随意而缓动至身体各个部位。
能将外来的食物化为精气。
这就是初步踏入灵谷期第一阶：萃精的征兆。
灵谷这个境界有十二个阶段：萃精、祛浊、断谷、悬药、服气、清灵、神合、胎息、行络、养髓、易命、纳元。
每个小阶段都有各自不同的侧重点。
跨越难度也各自不同。
这对于已然有毒老的无名法门打下修仙基础的陆英东来说。
就只差亲自去历练和不断实践。
自然水到渠成。
最后。
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