将本站设为首页
收藏胶棒官网,记住:www.jiaobangke.com
账号:
密码:

胶棒书屋:看啥都有、更新最快

胶棒书屋:www.jiaobangke.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:胶棒书屋 -> 日常系血族 -> 第四十八章 切磋

第四十八章 切磋

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

有些恍惚。

“可以开始了吗?”洛九千问。

“我来当裁判!”云朵上前,学着电视里的样子,手臂一挥:“Round one!Fight!”

“喝!”

一声怒喝,洛九千暴起,短短一瞬间就冲到了白玉竹面前,举起了拳头。

白玉竹瞳孔一缩,猛然惊觉,连忙架起双臂招架。

想象之中的重击并没有落在她的身上,洛九千擒住白玉竹双臂,转身一个过肩摔,控制着力道将其柔和的摔在了地上。

紧接着,洛九千一拳轰出,劲风吹起白玉竹的刘海,拳头停在了白玉竹面前一公分的位置上。

“卧…槽……”

云朵张大了嘴巴,声音有些发颤。

“这就是职业选手吗?”赵玲珑满脸惊叹。

张童暮雪暗暗咂舌,庆幸自己没有因为洛九千是情敌就随意招惹对方。

洛九千笑了笑,伸手把她扶起来。

“好厉害…”白玉竹愣了一会,尚有些茫然:“怎么会差距这么大?我明明练了好几年…”

“我从六岁就开始练武了。”洛九千语气温和安慰道:“而且对于格斗而言,身体素质其实才是最重要的。”

白玉竹想了想:“苏影比你还厉害么?”

“以前没有。”洛九千笑道:“现在的确是他比较厉害,不过我早晚会撵上来的。”

“真是太可怕了。”白玉竹感叹一声。

“还要再来吗?”洛九千问。

“你可以教我吗?”白玉竹想了想,谦逊求教:“其实比起格斗技巧,我更想知道你这身材是怎么练的……”

“嗯嗯嗯……”

旁边云朵三人连忙点头:“我们也想知道…”

“电视上的女拳手都膀大腰圆的,你怎么会保持的这么漂亮?”白玉竹问:“腰这么细,身材这么…嗯……火爆?”

“因为职业拳手追求的是力量,训练时候会更注重力量训练,卧推什么的,身材自然会变壮。”

洛九千说着,脸色有些发红:“所以我就只做必要的力量训练,更多还是做瑜伽和有氧,还要勤加训练来降低体脂,其实也挺辛苦的。”

白玉竹想了想:“我记得体脂好像控制饮食就可以降下来吧?”

“如果练习格斗的话,最好是不要过于限制饮食,营养一定要跟上。”

洛九千解释道:“即便是同样是不做任何训练的普


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《日常系血族》的书友还喜欢看

荒村物语
作者:谷子的微笑
简介: 夜半醒来,推门而出,荒村旷野,大雨如注!狂风呼啸中,忽然听见有人喊自己,四顾一看,夜...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:第一千五百三十章 迷失在虚幻中的女人
我,恶霸蜘蛛侠,打爆漫威!
作者:今年退休了吗
简介: 【漫威】【蜘蛛侠】【反差】【反英雄】【素质为负】\n我,托比·帕克,蜘蛛侠彼得·帕克...
更新时间:2026-03-04 21:21:57
最新章节:第 191 章 来自蜘蛛精的恐怖压制力!
重生堂妹哭求换亲?绝嗣首长我嫁
作者:五月小生
简介: 【重生+空间灵泉+家长里短+日久生情+怀双胎养娃】\n宋思懿和宋思佳双双重生。
更新时间:2026-03-04 21:24:16
最新章节:第367章 说的是事实
企图逃离黑泥文反派
作者:妖妃兮
简介: 邬平安穿书到这个低等妖魔肆意的乱世,初次见到书中被誉为黑泥反派的姬玉嵬时,他才十八,...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:69 第 69 章
有帝族背景还开挂,我无敌了!
作者:不太勇敢
简介: 【爽文+无敌+专干天命之子+行事无所顾忌】

帝族一怒,浮尸...
更新时间:2026-03-04 21:02:08
最新章节:第一卷 第1469章 欢迎进入地狱,被盯上了
武道崛起
作者:小仙梦蝶
简介: 开局小家族之子…看柳辰如何一步步做大做强,带领修仙世界屹立星界之巅不一样的修仙体系仙...
更新时间:2026-03-04 21:29:38
最新章节:第三百九十一章 圣之森野战役(十)