日本，薛老师要生气的。毕竟，我是你外面的女人。”
“没事，这次我和叶婉住在一起，薛老师都没有异议，看来她也原谅我了。”
“很和叶婉同床，你又圆梦了。”
“算是吧，不过，我会天海可是第一时间就来你这了。”陆阡陌吻了吻孙晓红的脸颊道。
“我？你要不是急着让我怀上孩子，能这么积极么？千百，你说怎么才能快一些怀上孩子呢？我都有些急了。”孙晓红道。
“这个在我和羽西要孩子的时候，特意问了一下薛大夫，薛大夫给了我不少好的建议，你要是想听，我就说给你听听。”
“第一步，做好备孕检查。
对于备孕女性，薛大夫的建议是要做孕前检查，就是针对所有孕前夫妇进行相关风险因素筛查，开展健康促进以及可能的干预。
孕前检查包括许多的项目，如：妇科检查、甲状腺功能、肝功、肾功、血常规、尿常规等。孕前检查可以诊断以及排除一些疾病，如遗传性的疾病，妇科疾病，高血压等，如果孕期妈妈患有这些疾病，会影响胎儿正常发育，甚至出现死胎。
有些疾病有时是隐匿的，并不表现出症状，常常被我们忽视，所以我们需要通过孕前检查来排查这些疾病。
患病的女性也不是都不可以怀宝宝，而是需要待疾病控制到一定的程度上时更适合怀宝宝。”
“我去了，我也想要个健康的宝宝，最近无论是应酬还是团建，我都不喝酒了。”
“我最近也不喝酒了，就是想要个健康的宝宝。再有，就是要算好日子，准确计算排卵期可以帮助提高受孕几率。”
“我算日子了，这三四天都是能怀孕的日子，你可要加紧了。”孙晓红娇笑道。
“会的，这个你不说我也能做到。
下一个就是注意饮食了。想容易受孕，不仅女的要注意饮食，男的一样要注意。在备孕期的饮食要注意营养摄入的全面与均衡。
薛大夫给女性饮食建议是女性在备孕期间不能食用生冷辛辣的食物，也不要食用高热量和高脂肪的食物。高脂饮食所引起的孕期肥胖能够增加孕妇发生孕期糖尿病、子痫前期、血栓性疾病、产后出血等的风险，同时也会增加胎儿早产、缺氧、死胎及胎盘功能异常等的发生率。
在备孕期间要多吃富含钙质以及高蛋白的食物，如奶蛋肉类食物。还要注意补充铁，锌和维生素等，多吃一些纯天然的蔬菜、黑豆制品和水果。
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