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第十一章 王诺的一天(4500字大章)

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久而久之,连他自己也膨胀了。

或许自己真的还算有天赋吧。

事实上,当王诺10岁在“联合国球场”踢球时,他就对足球的运行很敏感,他有一种抓住每个机会的本能,对对手每个动作都下意识进行预判。

面对球权争夺和防守失误,他也会本能的去观察,行动,思考如何跑位。

再加上他出色的爆发力,盘带技巧,速度,以及很少受伤的身体,综合起来,应该就是他目前所有的天赋体现了吧。

当然了,还有绝对的自律和不断挑战自己,想要变强的野心。

通过常年累月不断的训练,王诺的肌肉记忆得到了发展,他可以凭借身体本能做出很多行云流水的动作,怎么过人,怎么调整和射门。

之所以行云流水,是因为大脑已经在平时训练中得到锻炼,把那些动作变成了一种理所应当。

不过,他这些天一直偷偷观看特维斯和阿德巴约的踢球方式,不得不说,他们真的很棒,当王诺和他们一起踢球的时候,他真的不知道这两个人接下来会做什么。

上午训练结束后,大伙基本都会在球队餐厅吃饭。

球队希望所有人早餐也在这吃,并且在下午训练结束后将俱乐部配发的晚餐带回家。

这样就可以监督球员按照营养方案进餐并收集相关营养数据。

去美国拉练出发前,体能教练和营养师已经对全队进行了身体测试,现在赛季开始了,食谱已经调整完毕。

一般情况下,球队的早餐是各种粥、牛奶、香蕉或浆果,全麦面包圈配坚果黄油,或鸡蛋什么的。

中饭大部分还是以碳水化合物为主,加一些鱼、奶酪、火腿、低脂酸奶等补充蛋白质,花样并不多,王诺觉得味道也很一般。

当然,周中和周末赛前的饮食会有所不同,而比赛之后,还会安排墨西哥卷饼、鸡肉条、红薯角等一些加餐以及特制饮料。

中午吃完饭,休息过后曼奇尼会在下午安排训练,这让球队一些人很抵触,但意大利人坚持自己的做法。

即使下午偶尔没有训练,也会安排一些古怪的活动和会议,基本上球员们要到下午3点以后才能离开训练基地。

但是奇怪的是,今天情况有点特殊。

曼奇尼下午有点心不在焉的,两点多的时候就结束了一天的训练。

王诺不会在训练基地过多停留,因为下午五点左右,米诺给他请的私教恩德雷杰就到他家了,他


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