带动下，进行高速、高强度的对抗。
慢慢的，男篮球员有些撑不住了。
一连打了有二十分钟，中间一点没休息。
不管是首发还是替补，腿脚变慢，反应速度下降。
中国球员的体能一直都是一个问题。
2008年奥运会输给西班牙的一大原因，就是前面拼的凶，后面体力跟不上，被对手逆转翻盘。
08年那一届男篮已经是非常优秀的了，西班牙也是当年的亚军。
体能不仅仅是训练不刻苦的原因，还有训练不科学、日常比赛强度不够等多方面因素导致。
中国很多球员每天训练的时间并不短，但训练效率不够，没有科学的安排。
然后在赛季中，很多比赛强度一般，没有养成好的对抗习惯。
一旦到了国际大赛，遇到欧美强队，很快就会落入下风。
体能一下滑，防守跟不上，进攻动作不标准，怎么能打好球。
宫鲁鸣看着队员们脚步越来越沉重，速度越来越慢，心里头直叹气。
而李良依旧精神抖擞，体能充沛。
这个时候他就更加无可阻挡了。
持球在对面的三秒区纵横自如，轻松就能切入篮下得分。
还有各种持球反击快攻，根本没有人拦得住他。
敢在他面前挡路的，基本就是“挡我者死”。
唯一能和李良过上招的，就是易建联。
易建联毕竟是在NBA打过球的，而且平时的训练真的非常刻苦，从他的肌肉就能看出来。
等到了易建联都开始手撑着膝盖，大口大口喘气有些吃不消的时候，宫鲁鸣知道该结束了。
他吹响了哨子，示意对抗赛暂时结束，大伙休息一下。
这训练强度真的比一般的训练要高多了。
两边人都拖着双腿到场边休息，累的不行。
汗出了一层又一层，口干舌燥。
李良虽然消耗也不小，但对他来说完全没问题。
李良的体能并不完全依靠系统，他真的是平时练出来的。
还有就是吃出来的。
大量的吃，良好的消化，让他的身体能存储和释放足够多的能量。
所以，其他人在场边气喘吁吁的休息，李良还能留在场上，继续进行投篮的训练。
没错，他还要接着练投篮。
宫鲁鸣上前道：“休息一会
本章未完，请点击下一页继续阅读！