的底线了，以后我们的训练就以此为基础，每四天我们进行一下沙包跑，来检验一下。”
凌天在队伍面前说着自己的想法，完全不顾对面众人惨白的脸色。
此时的飞行员们：不是吧，以今天这次为基础？还按着周期检验？早知道就收敛一下，教官真是太会玩了。
还会变脸，那说明他们已经休息好了。
“你们这里有没有绑带？今天回去每人去后勤领两个，三公斤，绑在小腿上，除了洗澡其他时候都不能卸下，听清楚了吗！”
“清楚了！”众人回答道。
“好，今天是第一天，我们就不要抓太紧了，来！原地就坐！”
凌天大发慈悲，竟然就这样暂时放过折磨他们的机会。
大神经的人早已忘记了凌天的恐怖，但是杨林却在内心里提高警惕，不对劲，太不对劲了，这个发展不合理。
凌天率先盘腿坐在了原地，飞行员们也陆陆续续坐下，场面有点和谐。
“现在我来跟大家介绍一下今后大家的训练大纲，主要是体能提升，然后会教授一些特种技巧，中间你们有兴趣的话我也能加一点射击训练，这个就要看你们的训练进度了。”
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