中年儒生被俘，但拒绝拿自己要挟门派，元婴女修嗤笑道：“本座不拿你要挟，你们千灵谷莫非还能置身事外？”随后又缓和下来，说：“念在你们千灵谷行事还要些脸面，我便留你一条性命，也不废你的修为，不过你这身家当要留下，权作你的买命钱吧。”
儒生松了一口气，摘下千机袋，脱下衣袍裤靴，又张口吐出两件法器，极为肉痛地闭上了眼睛。
万象包里，高太空四人聊了一阵就各自静心修炼了，高太空没有修炼，而是回忆起在研究所看到的筑基资料。从炼气期突破到筑基期，变化主要有以下几方面：
首先：元气蜕变成灵力能够外放，可以修炼灵术。推测是元气高度浓缩引发形态变化，使物理性能产生改变。如同气体变成固体，硬度、密度便会有巨大的提升。
其次：凝练灵识，可以御物。神魂壮大，量变引发质变，神魂从近乎虚无的无形无质，变为无形有质、类似能量体的形态，进而产生了神奇的能力。
第三：元气蜕变为灵力，身体细胞得到极大强化，力量、速度、视力、听力、嗅觉、触觉、反应等等，全都出现爆炸性提升。而且功法不同、灵力属性不同，个体之间具有极大差异。
而且这些增长仅仅是肉身能力，一旦动用灵力，所有的指标会再度暴涨十倍到数十倍不等。
第四：灵力完全可以维持生存，凡间的食物沦为污秽，身体不再依靠饮食。消化系统、泌尿系统极度萎缩，而呼吸系统、神经系统、血液系统、淋巴系统却有大幅强化，尤其是神经系统。
因为不再饮食、不再需要水来运送营养，人体内五千多种酶仅剩二十余种，细胞内的水分也减少一半。人体的百分之七十都是水，水分减少一半，体重就减少三分之一。
第五：寿命达到五百岁左右。细胞得到极大增强，包括细胞寿命，决定细胞分裂的细胞端粒也得到修复和延长。细胞分裂次数增多，人体的寿命自然也就越长。相比其他指标动辄十倍、几十倍的提升，细胞寿命和细胞端粒仅仅提升两三倍，简直低的可怜。
另外，筑基期修士还有灵器，威力和神妙远远超乎人们想像，并且不止一件。如果说炼气圆满像武侠小说中的世外高人，那么筑基修士几乎就是电影中的强大超人！已经完全超出了人类范畴，几乎是另外一个物种！
筑基期灵力和灵识还是分开的，但元婴期二者便开始融合，在这个方面来说，金丹期是二者的过渡。
以此推测，筑基期修炼必须
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