将本站设为首页
收藏胶棒官网,记住:www.jiaobangke.com
账号:
密码:

胶棒书屋:看啥都有、更新最快

胶棒书屋:www.jiaobangke.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:胶棒书屋 -> 短跑之王:从高中开始的奥运冠军 -> 第二百零七章四百米测试,毛教练的国外朋友

第二百零七章四百米测试,毛教练的国外朋友

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

林远蹬离起跑器的那一瞬间被电子计时设备捕捉到,呈现在了电子计时设备的屏幕上。

看着这个起跑反应速度,毛教练眼里充斥着不可思议,嘴里面嘀咕:林远这臭小子怎么偶尔有的时候测试的时候起跑反应这么快,特别是比赛的时候。

毛教练所不知道的是,林远有冠军系统呀,冠军系统的加点,可以一段时间内,让林远的一个起跑反应速度达到身体的最佳状态。

“0211。”毛教练一瞬间经过了复杂的心里情绪以后,脸色依旧不变的说出了林远的起跑反应速度。

倒是一旁记录的青华大学教练一脸惊愕,不过还是把这么一个起跑反应速度记录在了这训练报表上。

林远三十米左右距离之后,开始缓缓抬头,身体逐渐的直立起来,进入自身的途中跑阶段。

继续让自身的一个速度提升,直至达到自身的最大速度。

四十米,五十米,六十米,林远的四百米途中跑阶段,倒是没有一百米的途中跑阶段那么夸张,处于一个看着脚不触地,人在半空中飘的状态。

四百米的途中跑阶段还是实实在在看得到的,毕竟速度慢了不止一个档次。

七十米左右,林远的速度达到了自身最大速度,林远的身体来事对于这么一个速度进行保持。

而到了八十米左右,林远开始进入直接进入身体的放松跑阶段,并不是说,林远每一次都可以感觉得到自身速度的减速,那基本上是不太可能的。

这全部都经过了计算,在什么一个距离,进入身体的一个什么阶段,那么林远只需要记住,差不多达到了那么距离,就基本上可以进入身体的某个阶段。

所以很多时候,教练都会骂运动员,跑步,需要带着脑子去跑,而不是一味的拼命往前冲。

林远不知不觉的来到了最后的直道一百米,开始进入自身的最后一个阶段,冲刺跑。

最后一百米,基本上讲究的就是毅力,至于体力这么一回事,很多时间还没有跑到一半,体力就基本上不存在了。

靠的就是毅力,然后就是平时训练的基础扎不扎实,如果扎实的话,那么靠毅力跑动的情况下,动作可以做到变形不严重,速度也不会减速的太过明显。

林远距离终点仅仅还剩五十米,林远基本上靠的就是自己的毅力,不过林远的最后五十米,还可以保持一个相当不错的速度,这也是得益于林远的跑动技术的扎实功底。

没有存在太大的缺陷


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《短跑之王:从高中开始的奥运冠军》的书友还喜欢看

儒道至上?我在异界背唐诗!
作者:张亦安
简介: 汉语言专业大学生词宋穿越异界,来到了一个儒道之上的奇特世界,在这里,只有文人才能掌控...
更新时间:2026-03-04 21:13:28
最新章节:第 1876 章 帝子危
越雷池
作者:衔香
简介: 伏笔比较多,有排雷需求的建议先看第一章作话;越雷池:“我将违背我的天性、忤逆我的本能...
更新时间:2026-03-04 20:52:52
最新章节:68 还君明珠(七)
我的心动老板娘
作者:火烧风
简介: 和穷人谈钱,和富人谈感情,不信邪的我被践踏的遍体鳞伤...直到老板娘出现,我才发现我...
更新时间:2026-03-04 21:05:00
最新章节:第一千五百四十七章 意外
七零福宝凶又猛,冻死雪夜成团宠
作者:七月妖
简介: 爸妈救人牺牲,抚恤金和房子却被爷奶叔伯霸占吃绝户。

为斩草...
更新时间:2026-03-04 21:27:48
最新章节:第一卷 第169章 神兽召唤!奶包一语惊动山林之王!
在蔺府做奶娘的日子
作者:天降紫薇星
简介: HE甜宠+女非男全c+雄竞修罗场

蔺云琛很早就察觉到,每夜...
更新时间:2026-03-04 20:47:34
最新章节:第一卷 第222章 春夜雨绵绵
混沌阴阳鼎
作者:大门牙
简介: 我有一鼎,可镇万界。

阴阳初鸣,生道纹定天地乾坤。
更新时间:2026-03-04 21:28:33
最新章节:第一卷 第202章 叫我大哥!