将本站设为首页
收藏胶棒官网,记住:www.jiaobangke.com
账号:
密码:

胶棒书屋:看啥都有、更新最快

胶棒书屋:www.jiaobangke.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:胶棒书屋 -> 十世渡尘者 -> 第二卷-明月学院篇 第一百五十六章 晨练

第二卷-明月学院篇 第一百五十六章 晨练

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

“你们两个,今天是来帮忙的,还是来捣乱的?”

“不好意思啊!十四哥,平常我都是让钟点工帮忙做家务的。真让我打扫,我还有些不习惯呢!”

“十四哥,你也知道我的家里都是管家啦,女仆啦准备餐食。那些东西我也分辨不清楚啊!”

于是为了防止庞青山和吉佳家再给他添乱,石十四还是早早地把二人给打发走了。

最后收拾残局的工作就落到了他一个人的头上。

“唉!”石十四只能一声叹息,接着开始打扫起整个茶馆来。

等他忙活了一个晚上,好不容易躺下小憩了一会儿。闹钟有如同催命符一样把他从睡梦中给叫了起来。

“差点忘了,今天是生存社的体能训练开始的日子。”石十四只能和自己的被窝说再见。

当他火急火燎地来到明月学院的时候,守山和卢奇带着一票生存社的社员们居然已经到了。

虽然大家都是一副睡眼惺忪的样子,不过至少在这冷冽的秋风中,这群孩子对于野外生存的热情,倒是让人肃然起敬。

“早是他乡值早秋,江亭明月带江流。在明月学院里进行锻炼,貌似和我的诗很是应景啊!”王勃自然有开始卖弄他的文采了。

石十四瞪了他一眼,忙不迭地跑向了生存社。

“不好意思,真没有想到我竟然是最后一个。”

“石老师,时间还没有到,您不算迟到。”守山说道,“不过既然大家都到齐了,那我们开始今天的锻炼吧!”

“那先开始第一项,一百个深蹲!”卢奇大声说道。

于是大家瞬间开始运动起来了。

说是日常训练,但实际上这个守山直接把漫画里面的超人训练方法给拿了过来。

每天的训练内容是:100个深蹲,100个俯卧撑,100个仰卧起坐再加上10公里的跑步。

前几项都还好,这些社员平常也是体育达人,几组动作都完成地不错。

这点训练量对于石十四倒是小菜一碟,只是由于昨天晚上几乎通宵,他做动作的时候眯着眼睛直犯困。

“不错,不错!”看着众人都挺了过来,守山也不住地为大家加油鼓劲。

“最后的十公里跑步,时间要跑进一个小时以内。最后一名要求全社团吃早饭哦!”卢奇说着第一个就跑了出去。

其他社员也如同沙丁鱼一样,跟在了他的后面。

生存社规模


  本章未完,请点击下一页继续阅读!

看了《十世渡尘者》的书友还喜欢看

快穿之龙族幼崽疯批反骨
作者:九尾君上
简介: 反骨系统特意选了一条龙族幼崽绑定,励志培养一条乖巧听话的小棉袄,为祂疯,为祂狂,为祂...
更新时间:2026-03-04 21:16:37
最新章节:第5章 天玑真人
四合院:截胡秦京茹后,我躺平了
作者:半山三叔
简介: 穿越四合院,陈飞只想躺平过日子。谁知绑定

“躺平人生系统”...
更新时间:2026-03-04 21:11:15
最新章节:第160章 二叔出现问题了
超魔术士:开局魔网又崩了
作者:幼稚的空想家
简介: 【DND】【费伦】【超魔法】【冒险】安瑟意外穿越托瑞尔,魔法女神又双叒叕出事了!
更新时间:2026-03-04 21:14:00
最新章节:第417章 你的灵魂灿如星河
爹!求你别升了,咱家真是奸臣!
作者:杨雪凌
简介: 许清欢穿书了,穿成了大乾第一巨贪许有德的独女。\n看着满屋子的金银珠宝,她没有笑,因...
更新时间:2026-03-04 21:24:03
最新章节:第180章 念天地之悠悠,独怆然而涕下
小说世界的路人重生了
作者:Loeva
简介: 在这个小说世界里薛绿只是不起眼的路人每日旁观着主角们的爱恨情仇有一天,世界崩溃重来路...
更新时间:2026-03-04 21:00:00
最新章节:第三百一十一章 新发现
狱医
作者:破空
简介: 三年前,他为女友怒而伤人,因故意伤人锒铛入狱。三年后归来,家遇变故,大哥大嫂车祸罹难...
更新时间:2026-03-04 20:40:47
最新章节:第1493章 他真是自己父亲吗?