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78、铁锅炖大鱼

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之后就是人们熟识的花胶,具有美容养颜的功效。

左琼琼在意的可不是什么美容养颜,这小东西炖完之后软软糯糯的,她从小就喜欢吃。

把鱼处理干净之后放到一旁控水,一会儿要贴的饼子要提前发酵上。

贴饼子一般有两种饼子类型,不一样的口感,左琼琼想两种都做一下。

第一种就是发面饼子,可以粘在铁锅的两边;还有一种就是死面的饼子,就算是在鱼汤里面煮着也不会煮烂。

发面饼子左琼琼打算用点玉米面做,多吃粗粮对身体好,玉米面也有淡淡的甜味,和普通的小麦面粉味道不一样。

一碗玉米面,加入开水直接烫熟,放到温热的时候再加入两碗白面,一袋酵母一点温水。

面团揉起来会比较粘手,但是不用担心,放在一旁,慢慢醒发着。

另一种饼子就是小麦面粉加上适量的清水,揉成一个光滑的小面团,醒发半个小时。

醒好的面团团成汤圆大小的面球,放在温水里面泡着十分钟,泡透的面团放在手心里面轻轻一推,就能推成光滑的饼子。

都准备好之后,就可以开始炖鱼了。

鱼背改花刀,能够团起来放进锅里面就行。

喜欢吃虎皮的鱼可以先用油煎一下,不煎的话鱼肉也是特别软嫩好吃的。

热锅凉油,加入五花肉翻炒,煸炒金黄后加入小米椒,将鱼放进锅里面。

豆瓣酱,蚝油,老抽,胡椒粉,盐,十三香,料酒调制的酱汁搅拌均匀,倒在鱼的身上。

这个时候可以直接加水,但左琼琼加了一瓶啤酒。

加啤酒的话会有一种特殊的香味,加热之后酒精会挥发,也不用担心菜里面会有酒味。

这个时候可以把炖鱼的配菜放进去,左琼琼放了一些豆腐,不管什么时候,豆腐和鱼都是绝配。

现在小菜园子里面的蔬菜都慢慢收获了,临出锅的时候直接放进鱼汤里面一烫,也是十分美味的。

在这个时间,左琼琼准备一下其他的配菜。

早上采摘下来的黄瓜洗净削皮,放在案板上一拍,腐竹和木耳焯水备用,简单的调个凉拌的料汁。

左琼琼咬着剩下的半根黄瓜头,新鲜的黄瓜带着丝丝甜意,又脆又解渴。

辣椒面,白芝麻,蒜末葱末,直接淋上热油,刺啦一声,香味被激发出来,加点生抽,白糖盐和醋,往黄瓜上一浇。

色香味俱全啊!


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