木质酒杯碰撞的声响，满溢而出酒水洒落在地上，浑不在意地欢笑声，跟酒馆女郎调笑揉捏，声嘶力竭的划拳、摇骰、劝酒，以及在门外路边的呕吐。
这就是外城区小酒馆的现况。
玄微子领着沃夫在外城区到处逛了好一阵，发现由于大批军团士兵的到来，让火舞城的酒馆、餐厅全都客人爆满。虽然他们大多没穿盔甲，但玄微子也能发现他们当中不少人携带着魔法物品，真要厮杀起来也不会差劲。
最后好不容易在靠近城门的马车行附近，找到一家“甜梆菜旅馆”，浓浓的炖肉香味，几乎是将沃夫钓了过去，就连罗莎莲也站在玄微子肩膀到处嗅闻。
在这种地方，不用花多少钱就能饱餐一顿，沃夫发挥他的胃口特长，一盘盘的炖肉酱、烤肉肠，大口大口地消灭干净。罗莎莲也在一旁啃着小肉丁。
“医师，你不吃吗？”沃夫见玄微子安静坐着一言不发，也不吃东西。
“基本的能量物质已经足够，我就没必要去折磨自己的肠胃、刺激自己的口舌了。”玄微子说道：“而且我经络已通，接下来为洗炼筋骨做准备，打算辟谷不食一段日子，祛除污浊之气。”
沃夫满嘴食物，正要说话，罗莎莲忍耐不住地说道：“你吃就吃，别说话，喷得一桌子口水。”罗莎莲因为是与玄微子心灵感应，所以完全不妨碍她表达意见。
“是奥兰索医师主动展开心灵感应，我只是习惯用嘴说话而已。”沃夫也试着将意识集中在玄微子展开的心灵感应，边吃边问：“医师，锻炼筋骨不是要消耗很多营养吗？为什么你反而不吃东西？”
“我说的是洗炼筋骨，跟你们所想一般意义上的‘锻炼’不同，并非单纯让肌肉变得强壮，而是要让筋骨内外都发生转化。”玄微子说道：“内劲是让筋骨整体的关联运动，而我是要让腑脏、经络、筋骨三者整体关联起来，保证生机气血流转无碍，动静随意。”
玄微子掌握的“灵根玉液”，能够祛病却邪、愈体疗伤，伴随着经络循行法天象地、内息功成，隐约能够与外界精微之气相融触，在珊多丽身上也有类似情形，只不过她是与精魂相接，而玄微子却没有特定的接合对象。
其实这有赖于丹道修行，追求圆融通达、应机接物的心境，而身心一体、性命双修带来的内外接合，自然不会是只有一个环境对象。
无论是巨灵精魂，还是奥法星图，又或者是庞杂的大自然，都有各自的运作规律。而内外接合不仅仅是要精神意识的契合
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