将本站设为首页
收藏胶棒官网,记住:www.jiaobangke.com
账号:
密码:

胶棒书屋:看啥都有、更新最快

胶棒书屋:www.jiaobangke.com

如果你觉得好,恳请收藏

您当前的位置:胶棒书屋 -> 龙王的女婿 -> 第一百零七章 好人卡?!

第一百零七章 好人卡?!

温馨提示:如果本章属于内容错误等情况,请点击下面的按钮发送报告,我们会在一分钟内纠正,谢谢

  。六的福特静悄悄的倒退,而篮球场里的郝仁。诚恳的妆愕角班长谢雨嘉的斥和体贴:一边被谢雨嘉强调着时间观念的重要性,一边吃着谢雨嘉给他买的肉包子。吃过包子,作为班干部的谢雨嘉的唠叨也说完了,她舒展舒展身体,弯腰蹭起地面的篮球,“昨天的运球练的差不多,今天要练传球。”

“嗯!嗯!”郝仁抹着嘴巴,不断点头。

“传球的要点,在于方向的判断和手指力量的运用。标准的传球是用手指来完成的,而不是用手掌去,在这个过程里,手腕一定要灵活,要有性

谢雨嘉一边说,一边拿着篮球示范。

她穿着白色的网球服,整个人比昨天还精神还漂亮。而她拿着篮球在胸前动的样子,使得她身体也不断的前后移动,带起秀飘动,像清风一样舒服。

她玲珑又饱满的身体,支撑着这套干净清爽的网球运动服,在校园绿树的背景里,让人觉得心旷神怡。

看到郝仁盯着她,谢雨嘉停止示范动作,把篮球放到郝仁眼前晃晃,“看到没有啊,到底是怎么传球的,你记住没有啊?”

“哦,哦”郝仁把目光从谢雨嘉嫩白的脖子附近收回来,“要用手指传球,我大概知道了。”

“好,那你试试。”谢雨嘉把篮球放到郝仁手里,再后退几步,“传给我试试。”

郝仁把篮球扔给她,谢雨嘉顺利的接住,运球两下,再立刻传给郝仁。

“接球也是需要技巧的,时间不够,你只要学会双手接球就行,实际上比赛的时候,组织进攻的时候,常用的是背接,让人防不胜防。”谢雨嘉一边跟郝仁对练传殊,一边解释着说道。

看她认真的模样,郝仁知道她压根没想过篮球之外的内容,顿时觉得自己心思不够集中,于是也渐渐认真起来。

“然后是反传球,在地面上反之后传给队友,这个并不难,就是你在比赛的时候,要有这个意识,不能总是直来直去的传球。”

谢雨嘉一丝不芶的指导着,完全就是一个小教练的姿态。

“再有就走过肩单手传球,属于长距离的传球,至于比较复杂的跳步停球和跳步急停,我就不教你了,估计你短时间之内也练不会的”

谢雨嘉带着郝仁,把各个动作都示范好几遍,再陪着他每种传球动作都练习十多分钟。

对于她一个女孩子来说,这样的体力消耗,确实挺不容易的,没一会儿,她就大汗淋漓,比昨天教运球更累。

看到谢雨


  本章未完,请点击下一页继续阅读!
上一页 12345下一页

看了《龙王的女婿》的书友还喜欢看

本公子只想躺平,虎爹何故造反啊?
作者:南千岁
简介: 当首富的儿子,养出了当皇帝的爹?结果,老爹还既要,又要;既要我娶英姿飒爽的女杀神为妻...
更新时间:2026-10-26 21:34:35
最新章节:第166章 红衣大炮
六年婚姻失望至极,她走后渣总却疯了
作者:姜子芽
简介: 离婚前的三个月,她提交了工作调动的申请。离婚前的一个月,她向霍津臣寄出了离婚协议书。...
更新时间:2026-10-26 20:45:13
最新章节:第831章 坠落
华娱:从开局抛出十八个圣杯开始
作者:喜欢揉太阳穴
简介: 顺寄了的林舟重新回到2011年夏天。不想再按部就班的他做了个艰难的决定——将天赋带进...
更新时间:2026-10-26 21:34:14
最新章节:第192章 折折叠叠叠......好消息!(7.3K!)
权势滔天,从救下美女老板开始
作者:闲云野鹤
简介: 季如风本是底层的牛马,偶然的机会竟跟身价百亿的女董事长发生了露水情缘,从此人生轨迹彻...
更新时间:2026-10-26 21:36:40
最新章节:第657章 抢婚(一)
疯批小姐回京后,主母系统失灵了
作者:怀瑾满仓
简介: 众所周知,楚尚书家的大小姐,楚蘅妩是个疯子。在庆阳老宅磋磨了八年。

更新时间:2026-10-26 21:36:00
最新章节:第187章 云州定生乱
天堂刽子手
作者:惊悚541
简介: 上帝睡了片刻,醒来见人间遍地满了强暴。就呼唤死神来到祂的宝座前。

...
更新时间:2026-10-26 21:27:00
最新章节:第157章 全面反攻