想象自己用积极的情感“信心、勇气、满足”去消除心中的那些“郁闷、不安和悲伤。”
“我的心可以变得更平静。我将会成为一个更好的我。”
她会慢慢的调息，让自己全身都感觉舒适。
她的大脑会放松，进入一种什么也不想的状态，好像真的有一个垃圾桶被清空了。
连红云都不知道她会这样做。她担心被这个世界的人神话。
然而神话就这样翻开了序言部分。
心理咨询师就像一块抹布，要想把别人擦干净，首先得自己是块干净的抹布。把别人心理上的脏东西擦掉了，没准这个脏东西就粘在抹布上去不掉了。
不识庐山真面目，只缘身在此山中。
这时候，需要另一个更高阶的心理咨询师的辅导，站在更高的角度，来洗掉这些脏东西。
当然在这个世界上要想找到第二个心理咨询师，有些困难。
好吧，不是一般的困难，是不可能完成的任务。
甄真只能启动“自净功能。”
自己给自己投抹布。
她的方法是自我催眠。
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