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第一百五十九章 队内训练卷起来啊【第二更,求订阅】

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也看了,经营情况良好,按照这个势头发展下去,很快安踏就会超越李宁成为国内运动品牌的第一巨头。

当然,陆余和丁世忠的计划并不是做国内第一。

他们要做的是世界的安踏。

其他的代言就比较零碎了,有运动饮料,有奢侈品牌,都是史努比也不知道从哪个犄角旮旯缝里发现的合作。

总的来说陆余这段时间的发展很好。

唯一的问题就是……训练量不够。

自从NCAA结束之后,他的训练就被彻底耽搁下来,紧跟着是夏季联赛,季前赛,球队训练营,因为没有话语权,所以一直无法达到满意的程度。

呼吸法的涨幅也越来越慢。

陆余打开系统面板看了一眼。

【宿主:陆余】

【水之呼吸法:71%】

【雷之呼吸法:66%】

【炎之呼吸法:59%】

【风之呼吸法:20%】

水之呼吸法和雷之呼吸法即便上一场是常规赛,也只增长了一点进度条,不过增长的比季前赛多的多,按照这个比例,大概10场比赛能增加1%左右,前提是提升难度不会随着百分比的提升增加。

炎之呼吸法倒是提升到了59%,估计到了60%以后,和水雷两种呼吸法就一个德行了。

风之呼吸法是目前唯一可以快速提升的呼吸法。

上次炎之呼吸法提升到50%的时候,之解锁了力量+10%,并没有开启第五种呼吸法,也就是说有可能第五种呼吸法的解锁方式,从需要两种呼吸法达到50%以上,翻倍成了四种呼吸法进度达到50%以上。

那就需要尽快将风之呼吸法提升到50%。

而且风之呼吸法所提升的敏捷度和体力,对于自己在NBA的作用很大,尤其是到了强度更大的季后赛,没有足够的体力,光靠雷之呼吸法对肌肉的刺激,估计很难撑得住连续的高强度比赛。

常规赛倒是能应付的了。

可是该怎么训练呢?

NBA比赛和NCAA有一个很大区别,就是NBA即便是常规赛,它的赛程也很密集,所以大部分留给球员训练的基本都是休赛期。

因为休赛期打不进季后赛的话,可以从四月份一直休息到十月份,接近半年的时间。

能打进季后赛,最少也可以休息三到四个月。

所以球员即便是参加队内训练,所训练的量也


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